2022年

年末年始休業日：12/29(木)～1/3(火)

・メール：受け付けております。
・電話：12/29(木)～1/3(火)までお休みをいただきます。

撮影時の服装はTシャツに短パンでもOK

モニタープラン料金

毎月先着3名までで締め切りさせていただきます。
今月のモニター枠は残り3名様となります。

モニター条件

• 当ジムのWEBやSNSなどに掲載が可能な方
  (顔出しNGでも大丈夫です)
• モニター終了後のアンケート協力
• 提案する食事内容を実践できる方
• 2ヶ月間週2(全16回)、3ヶ月間週2(全24回)のトレーニングに来れる方
• 心身共に健康な男女

電話、体験フォーム、LINEでの体験レッスン申し込み時に「モニター希望」とご記載ください。
体験レッスンを予約する

モニターで提供させて頂くサービス

• ウェア上下、シューズ、タオルがついているので手ぶらでOK
• セッション50分
• LINEでの食事指導
• ミネラルウォーター飲み放題
• 完全オーダーメイドメニューのトレーニング

ご入会者の80%以上が運動初心者の女性です！
運動未経験者の方もご安心してお越しください。

体験トレーニングの流れ

• 来店
• 着替え
• ヒアリング
• AIシステムで測定
• カウンセリング
• 施術
• ストレッチ
• トレーニング
• 談笑
• 着替え・メイク

■＝体験トレーニング（50分）

1. 来店
   ご予約されたお時間の10分前にはご来店ください
   ※場所がわからない場合などお気軽にお電話ください
   連絡先：03-5843-1571
   MAP：Googleマップで表示

2. 着替え
   個室にて着替え
   ウエア、シューズ、タオルを無料でレンタル

3. ヒアリング
   現在の状況などのヒアリングを行います

4. AIシステムを使って体の測定
   「InBody」を使って体の測定を行い体の状況を数値化、可視化します
   （ここから体験50分スタート）

5. カウンセリング
   「InBody」のデータを元に適正なトレーニングを行うためのカウンセリングを行います

6. 施術
   トレーニングの効果を高めるために国家資格を保有するトレーナーが身体の歪み、姿勢をチェックし改善します

7. ストレッチ
   トレーナーと⼀緒に怪我をしないためのストレッチを行います

8. トレーニング
   あなたの身体にあった最適なトレーニングを⾏います
   ※トレーニング内容は一人ひとり異なります

9. 談笑
   トレーニングのことや食事のことなど気になることはなんでも聞いてください

10. 着替え・メイク
    専用のパウダールームでメイク直しができます

体験レッスンを予約する

アクセス

■営業時間

■店舗情報

店舗名	パーソナルジム CHART チャート表参道店
電話番号	03-5843-1571
住所	〒107-0062 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7階
アクセス	・東京メトロ銀座線 　外苑前駅　1a出口徒歩3分 ・東京メトロ銀座線・半蔵門線 　表参道駅　A4出口徒歩8分 ・東京メトロ銀座線・半蔵門線 　青山一丁目駅　5番出口徒歩11分 ・都営大江戸線 　青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

表参道・原宿のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選！【女性人気店や安い施設など】にCHARTが掲載されました！
https://news.mynavi.jp/beauty/210430-21/#toc12

アースランクラブさんで紹介されました！
https://earthrunclub.net/media/personalgym/aoyama/

▼個別ページ
https://kimitsu-iron.jp/media/chart/

▼エリアページ（原宿・表参道・青山）
https://kimitsu-iron.jp/media/jim-harajuku/

マイナビニュースビューティーで紹介されました！
https://news.mynavi.jp/beauty/220604-4/

CHARTがパーソナルジムの口コミサイトGetfitで紹介されました！

• 青山一丁目のおすすめパーソナルジム
• 原宿・表参道のおすすめパーソナルジム
• 港区のおすすめパーソナルジム

掲載メディア：パーソナルジム探しはGetfit

トレーニング後のアンケート内容

CHART の体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。

トレーナーの方の笑顔が素敵でした。
店内はオシャレで開放感がありやる気が出ます。

CHART を選んだ一番の決め手は何だったでしょうか？

紹介です。
トレーナーさんが友人の知人で体験を受けた際に体の事に詳しく、お願いしたいと思いました。

CHART に通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか？

ウェディング前のダイエットを一人でできず、悩んでいた、
姿勢が悪い。お腹がぽっこりしてた。

入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか？

歩いている時にふと写る自分の姿勢が綺麗になった。
仕事中立っている事が多いが入会してから疲れにくくなった。

運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか？

食事に彩りができました。３食しっかり食べることを学びました。
運動と、食事のバランスの重要性を認識させていただきました。

各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか？

大変満足しております。
トレーニングなど凄くキツいのかと思っていたのですがジム後は程よい疲労感でスッキリします。
生活習慣や食事が健康的になり、自然と結果を出すことができました。

担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか？

すごく丁寧にご指導してくださり、有り難かったです。
笑顔が素敵でした。

美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか？

今は野菜をたくさん食べる事とタンパク質しっかりとる様に心がけています。

これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか？

その時の体の状態や体調などでトレーニングメニューを考えてくれ結果もしっかりだしてくれるので、毎回ジムに行くのが楽しみで続けやすいです。
結婚式直前には、結婚式におけるウォーキング指導までしていただきました。
ウェディングのための歩き方まで、ご指導していただけるとは思わなかったので、すごく嬉しかったです。

その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。

生活習慣を整えてもらえ見た目だけじゃなく体自体が変わってきた気がします。これからもよろしくお願します。

トレーナーからの一言

当初、ウエディングにむけたカラダ作りという貴重な大役に選んでいただけてすごく光栄でした。
Hさんの努力が素晴らしい結果に繋がったと思います。

これからも応援しております。
健康的なカラダ作りをこれからも共に頑張っていきましょう！

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トレーニング後のアンケート内容

CHARTに初めて来店した時の感想はいかがでしたでしょうか

トレーナーさんの笑顔や雰囲気がとても良い。
内装もオシャレでモチベーションが高く保てそうだなと感じました。

CHARTを選んだ一番の決め手は何だったのでしょうか？

友人の紹介です。
パーソナルトレーニングだけではなく、運動前のケアや骨盤の歪みを調整してくれるのも決め手になりました。

CHART　に通う前のお悩みはありましたか？

運動不足と、ヘルニアなどの腰痛です

これまでご自身で取り組まれていたことはありましたか？

腰痛改善のストレッチを行っていました。結果はあまり出ませんでした

入会前の不安はありましたか？

特にありませんでした。

結果はどうでしたか？

今も継続中ですが、体が楽になってきました。
もっと早くから通えば良かったです笑

CHART に入会した際の目標は何でしたか？

筋肉をつけてボディメイクすることと、腰痛を改善することです

CHART 独自の『マッサージ×運動』のメゾットはいかがですか？

ヘルニアなど腰痛でずっと悩んでいましたがヘルニアになりやすい動作を日常生活で気をつける方法や運動前のマッサージでほとんど気にならなくなりました。
色々な病院や整体でも治らなかったのにこんなに簡単に治るなんてびっくりしました。

CHART でしかできない施術ベッドでのケアはいかがでしょうか？

ボティケアを受けて、自分の筋肉の硬さなどのアンバランス差があることを知りました。
それをトレーニングに反映してくれるので、効率が良いと感じます。
硬さを改善するための、自宅ストレッチを教えてくれるのもとても有難いです。

その他、ご意見・ご感想などお願いします。

運動前の整体もあってか長年悩んでいた腰痛が改善されとても嬉しいです。
焦ってすぐ痩せたい気持ちを抑えて、リバウンドしない健康的な体をこれからも目指していきたいです。
通う事で運動不足も解消され体が楽になり気分もスッキリする様になりました。
トレーニング内容もキツ過ぎず終わった後は達成感があり清々しい気分になれるのでジムに行くのが毎回楽しみです。

トレーナーからの一言

Uさんの日々の努力が姿勢・腰痛改善に繋がりとても嬉しく思います。
筋肉もついてきてバランスの取れた身体に近づいておりますので、引き続きストレッチ・トレーニング頑張っていきましょう。今後ともよろしくお願い申し上げます。

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始めてのパーソナルジムで入会前は不安でしたが、結果が数字に反映されて見た目も変わって嬉しいです。運動は苦手でしたが今は楽しい！

トレーニング後のアンケート内容

CHART に始めて来店した時の感想はいかがでしたでしょうか

雰囲気も良く、トレーナーも優しく続けられそうな感じがしました。

CHART に通う前のお悩みはありましたか？

年齢を重ねるごとに体力の衰えを感じていました。お腹も出てきたのが気になりました。

これまでご自身で取り組まれていたことはありましたか？

1日1食ダイエットや糖質制限など色々なダイエットをしてきましたが、どれも続かずリバウンドを繰り返していました。

入会前の不安はありましたか？

食事を変えられるか不安だったことと、何よりホントに痩せられるのだろうかということです。

結果はどうでしたか？

無理なく食事を変えることができました。体型が変わったことも嬉しいですが、立ち姿がキレイになったと友達から言われたことが何より嬉しかったです。
体を動かすようになり汗の量も変わり体が軽くなりました。

CHART に入会した際の目標は何でしたか？

体力をつけること。キレイな体を手に入れることです。

CHART 独自の施術ベッドでのケアはいかがでしたか？

1ヶ所で運動とマッサージをまとめてできるので整体に行かなくて良くなり他の事に時間を使える様になり嬉しいです。
マッサージも気持ち良くて寝てしまいそうです。

その他、ご意見・ご感想などお願いします。

ダイエットのサポートをしてくれるトレーナーの方の存在はすごく大きかったです。
ジム終わりには程よい疲労感で達成感がありリフレッシュできて運動を楽しいと思えるようになりました。
私の体重が減ったり姿勢が良くなるとトレーナーの先生が一緒に喜んでくれることが励みになりました！

トレーナーからの一言

Yさんのトレーニングフォームはパーソナル未経験とは思えない程綺麗でびっくりしました。
トレーニング前の骨盤矯正で骨盤等の歪みも改善され、姿勢にも変化が出て我々も嬉しいです！
今後ともよろしくお願い申し上げます。

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みなさん、こんにちは
外苑前駅徒歩3分　表参道駅徒歩8分　青山一丁目駅徒歩10分
パーソナルジムCHARTトレーナーの板さんです！！！
今回は「表参道駅からどのくらいなのか？」についてご紹介いたします。

▷ダイエットしたいが何をどのようにすればいいのか

▷リバウンドしにくい身体作り

▷理想のボディラインを手に入れたい方

▷身体の傾き、歪みで悩んでいる方におすすめな内容となっております！

表参道に位置する当店は様々な駅からアクセスが抜群！！！

本日は表参道駅から当店について書いていきます。

表参道に位置するCHART表参道スタジオは表参道駅から最短で『徒歩7分』

『自転車3分』の場所にあります。

電車でお越しいただく際は、表参道駅A4出口を出て目の前にBALENCIAGAがあり、右に曲がります。

すると、表参道交差点があります。交差点を渡らずに右に曲がります。

200mほど歩いていると、右手にいつも行列な蕎麦きりみよた青山本店があります。

そこから200mほど歩くと、食欲をそそる匂いがする珈琲とカレーパン天馬青山店が右手に見え

さらに、200mほど歩くとFrancfrancがあり、目の前の南青山交差点を直進

すると、右側に青山安田ビル7階CHART表参道スタジオがあります！！！

ウォーキングやジョギングをしている方が多く、心地よい街並みです。

表参道や青山にお住まいの方はもちろん、近隣の駅にお住まいの方も

通いやすい立地となっております。

7階に位置しているので、店舗内からのロケーションも楽しんでいただけます！

青山安田ビル前交差点に看板があります。そこにはお得なパンフレットが・・・

ぜひ、お気軽にお立ち寄りください。

ホームページをリニューアルしました。

お客様の声
CHARTをご利用いただいたお客様の声やトレーニング結果をご紹介いたします。

• 

  Kさん（女性）40代前半

  バスト・ヒップが上がりメリハリのあるカラダになってきました。

• 

  Kさん（女性）30代前半

  無理なくやせる事ができました。

• 

  Hさん（女性）20代後半

  ウェディングフォト前に理想の身体になれました。

• 

  Tさん（女性）30代前半

  歩いてる時や階段を登る時体が軽くなりました！

• 

  Hさん（女性）40代前半

  3食バランス良く食べることでヤセました！

• 

  Kさん（女性）40代前半

  体重の数値より見た目の大切さを実感しました

• 

  Nさん（女性）30代後半

  ストレス無く痩せれて楽しく通えました！

• 

  Yさん（女性）20代後半

  猫背が治り、肩甲骨がくっきり出るようになりました！

• 

  Hさん（女性）20代後半

  運動と食事のバランスの重要性を認識させていただきました！

• 

  Sさん（女性）30代後半

  ウエスト-9.1cm！背中もスッキリしたボディラインに。

• 

  Yさん（女性）40代後半

  体型の変化だけではなく、姿勢が改善されて立ち姿がキレイに

• 

  Kさん（女性）30代前半

  無理をしない食事制限とトレーニングで理想の身体を手に入れました！

• 

  Aさん（女性）30代後半

  産後太り解消！妊娠前のパンツが入るようになりました

• 

  Iさん（女性）20代後半

  骨盤矯正とトレーニングで疲れにくく動ける体になれました

• 

  Yさん（女性）30代後半

  日常生活を規則正しくするだけで健康的な体になりました

• 

  Tさん（女性）20代後半

  体が軽くなり、気分もスッキリする様になりました

• 

  M･Ｙさん（女性）50代前半

  筋力0を痛感しました

• 

  Mさん（女性）50代前半

  歩き方、立ち姿が綺麗になりました！

• 

  Iさん（女性）50代前半

  姿勢が良くなり街中を歩く事が楽しくなりました！

• 

  Uさん（女性）50代前半

  ボティケアとトレーニングでリバウンドしない健康的な体づくりを

骨盤矯正とトレーニングで疲れにくく動ける体になれました

トレーニング後のアンケート内容

CHART に通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか？

ダイエットをしているとストレスに感じ続けられず、リバウンドを繰り返し悩んでいました。
痩せたい、産後前の体に戻りたい！が目標でした。

どの部位が一番気になっていましたか？実際はどのくらい変化しましたか？

全身ですが、主にお腹周り・胴体の部分です。
お腹のお肉がつまみづらくなりました！三段バラも改善しました

CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか？

職場の人や家族等、身近にいる人から痩せた？と言われるようになりました。
あと、運動をする習慣がついたせいか、落ち込んだりする事が減った気がします。

ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか？

定着したと思います！

休日の過ごし方はどのように変化されましたか？

朝ご飯を食べる、朝走るなど、朝方の生活になりました。

体の中で一番変化を感じる場所はどこですか？

お腹と顔です。

食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか？

調味料をなるべく少なくする。タンパク質を多く摂る。炭水化物も抜かない。バランスよく食べる。
アスパラ、ブロッコリーなどの野菜とタラ、ささみ（低音調理）をよく食べるようになりました。
お酒飲む時は砂肝や枝豆などを食べるようにし、揚げ物や味が濃いものをあまり食べない様になりました。

トレーニングの面で、努力されたことや変化はありますか？

この1時間だけ頑張ろう！の気持ちで手を抜かない！イヤイヤやらない！

その他、ご意見・ご感想などお願いします。

CHARTに通い始めて−7kgの減量ができ、見た目も変わって少し自信が持てました！本当によかったです！何かキッカケがないと変わる機会がない中で、キッカケを作って頂けて本当に感謝しています。
これからも通わせて頂くので、引き続きよろしくお願いします！イケメントレーナー×オシャレなジム　応援してます😆😆

トレーナーからの一言

最初に目標をお聞きした時にとても強い意志を感じましたので、私たちもより身が引き締まる思いでした。
目標を達成できたときはとても嬉しかったのを今でも覚えております。
これからも健康的で素敵な身体を維持し次の目標に向かって一緒に頑張りましょう。
今後とも宜しくお願い致します。

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産後太り解消！妊娠前のパンツが入るようになりました

トレーニング後のアンケート内容

CHART に通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか？

産後の体重増加、骨盤の歪み。
産後前に戻す事
約４キロの減量でしたが見た目はそれ以上の効果のように感じました。
骨盤矯正で歩きやすくなった気がする。

どの部位が一番気になっていましたか？実際はどのくらい変化しましたか？

お腹
ジムに通う前に全く入らなかったデニムが入るようになった！

CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか？

先程も記載しましたが、入らなかったデニムが入るようになった事。
以前まで歩いている時に頭がどちらかに傾いていたのが、通うようになってから頭が傾かずに歩ける様になっていた事。

ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか？

なるべく、バランスを考えた食事を作るようになった。
野菜を取り入れる事が多くなった。

休日の過ごし方はどのように変化されましたか？

30分でも外に出るようになった。

体の中で一番変化を感じる場所はどこですか？

お尻
体重を落とすことが目的でしたが、ボディラインを変えるための骨盤矯正やトレーニングで数値以上の効果を実感し体重より見た目が大切だと気付かされました。

食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか？

サラダを作る際細かめに切って、鶏肉ナッツなど入れ、食べるのに時間をかけて食べれる様にした。

トレーニングの面で、努力されたことや変化はありますか？

家で子供を寝かしつけるときは必ずスクワットをした。

その他、ご意見・ご感想などお願いします。

人生で初めてのダイエット、トレーニングでちゃんとできるのかと思っていました。
しかし、誰かに管理してもらう事で疑問点や食事の事などをすぐに相談でき、無理なく目標を達成できました。
他のジムなどに行ったことがないので意見を出すのは難しいですが、トレーニングだけでなくケアもしっかりして頂けることで、別で整体に通わなくてよく時間がない人にとてもいいと思いました。
骨盤矯正とトレーニングが両方叶うので、無理なく運動習慣をつける事ができました。

トレーナーからの一言

妊娠前の洋服が着られるようになり大変嬉しく思います。数値の変化もそうですが、姿勢が綺麗になり美しくなりましたね。
これからもリバウンドしないように、次の目標に向かってサポートさせていただきます。

これからもよろしくお願いいたします！

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無理をしない食事制限とトレーニングで理想の身体を手に入れました！

トレーニング後のアンケート内容

CHART に通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか？

下半身の引き締め、むくみの解消
その時のコンディションにあったマッサージ等を施術してくれる為むくみづらくなった。

どの部位が一番気になっていましたか？実際はどのくらい変化しましたか？

下半身、全体の歪み
自分で鏡を見ても、周りの人達からも一部歪みが改善されたのが分かった。

CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか？

姿勢が良くなったこと
周りからも変化に気づいてもらえたこと

ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか？

ストレッチをするようになった。

休日の過ごし方はどのように変化されましたか？

長めにストレッチをしたりできる範囲で筋トレをしたりするようになった。

体の中で一番変化を感じる場所はどこですか？

肩の左右のバランス

食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか？

今までは朝ごはんを簡単に済ませたり食べない事もあったがバランス良くしっかり食べる様に努力した。

トレーニングの面で、努力されたことや変化はありますか？

歩く姿勢や歪みにつながる癖など日常生活の中で、意識できることを変えた。

その他、ご意見・ご感想などお願いします。

私の生活リズムにあった食事やストレッチなどを教えて下さりストレスなくジムに通うことができています。
また、その時の体の気になる部分やむくみ、歪みなど悩みに合ったトレーニングやマッサージをして下さるので無駄がないなと感じました。 ありがとうございました！

トレーナーからの一言

kさんの生活習慣改善の成果が、見た目にも数字にも表れて本当に嬉しいです！
これからもぜひ手に入れられた身体をキープしてますます美に磨きをかけていきましょう！そして、次の目標に向かって一緒に頑張りましょう！
今後ともよろしくお願いいたします。

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トレーニング後のアンケート内容

CHART に通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか？

尾骨、膝、腰の痛み、肩こり、産後太りなどがつらかった。
腰回りを重点的にマッサージや全身のストレッチした後のトレーニングで無理なく行うことができました。
トレーニングに通うにつれ腰痛も軽減され、筋肉もついてきてぐんと生活しやすくなりました。

どの部位が一番気になっていましたか？実際はどのくらい変化しましたか？

お腹周り、お尻のたるみ、二の腕がきになっていました。
お腹周りは想像以上に減り嬉しいです。さらに痛い部分も改善でき通ってよかったです。

CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか？

産前履いていたスカートが履けるようになりました。横から見たスタイルの厚みが減った気がして嬉しかった。

ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか？

姿勢が定着しました。
普段の食事を規則正しくするなどハイカロリーな物を食べた後の食事を気をつける方法を教えて頂いたので食べるのが大好きなのですが無理なく続けられています。

休日の過ごし方はどのように変化されましたか？

特に変わりはありません。

体の中で一番変化を感じる場所はどこですか？

お腹周りがスッキリしたこと。膝、尾骨、腰痛の軽減

食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか？

糸蒟蒻でつくる冷麺、サラダに茹でた鶏胸肉のせたもの、レタしゃぶのようにタンパク質を意識出来るものや、糖質のコントロールを意識する様になりました。

トレーニングの面で、努力されたことや変化はありますか？

テレビを見ながらや、家事をしながらなど出来る事を一緒に考えていただき、毎日少しでも動く様に意識するようになりました。

その他、ご意見・ご感想などお願いします。

大きなマシンでトレーニングする事にもともとかなり抵抗があるタイプだったのですが、スクワットするのが楽だと知った。更に支えてくれる事で動きやすくなり、マシンは決して怖くない、ということを知ることができて嬉しかったです。
トレーニングジムに通うことを苦手として生きてきましたが、本当に意識を変えていただけて嬉しく思っています。
「筋肉をつける＝マッチョ」だけではなく、私の場合は筋肉がなさすぎて痛みが出ていたので、痛みをとるための筋トレをしました。
また筋肉がある事で引き締まった体になるということを知り、もっと頑張りたいと思いました。

トレーナーからの一言

数あるパーソナルジムの中からCHART表参道店をお選び頂きありがとうございました。
産後の尾てい骨、腰の痛みが解消され、且つ目標としていたウエストの引き締めを達成出来た時はとても嬉しかったです。

今後も更なる目的に向けて頑張りましょう。

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当社は、個人情報保護に関する取り組みを継続的に見直し、必要に応じて本プライバシーポリシーを改定することがあります。

2022年6月20日制定

あんしん30日間返金保証制度あんしん30日間返金プログラムをご利用にあたり以下（①～④）の条件を満たしているお客様が対象となります。ご本人様が来店のうえ当社所定の書面にて行うものとし、代理人による退会手続きまたは電話、電子メールその他の手段による退会はできないものとします。

①

返金期間はトレーニング開始日から30日以内に返金申請を行う。

②

週2回の頻度でトレーニングに通っていた方とする。

③

トレーニング日時の予約変更が2回以内の方とする。

④

トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもされていないこと。

ご返金について

注意事項
1ヶ月の目標減少体重に達している方は対象外になります。あんしん30日間返金プログラムをご利用された場合、当社の施設は一切利用不可・今後の入会は不可となります。条件を満たしていない報告がある場合は、返金プログラム対応不可となります。