2022年12月27日

年末年始休業のお知らせ

年末年始休業日:12/29(木)~1/3(火)

・メール:受け付けております。
・電話:12/29(木)~1/3(火)までお休みをいただきます。

2022年12月13日

無料カウンセリング

カウンセリング

安心して店舗にお越しいただけるよう、感染症対策徹底しております

  • 従業員に新型コロナウイルスの
    ワクチン接種を実施
  • 事前予約制・完全個室による密回避
  • 店舗内の清掃・換気・消毒の徹底

CHARTは無料で
ここまでできます

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    flow01今のカラダを
    データ測定
    体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や基礎代謝量まであらゆる数値をチェック。
    計測結果シートは、その場でお持ち帰りいただけます。


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    flow02最適なプランのご提案 目標までの具体的な期間と合わせて、あなたに合った無理のないダイエットプランをご提案。


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フォームからお問い合わせの場合は、下記よりお申し込みください。

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2022年9月12日

トレーナー

トレーナーからのメッセージ
instagram

こんにちは!パーソナルジムCHART代表の板橋です。

私は国家資格「柔道整復師」・NSCA-CPT取得後、専門機関で施術者として経験を積み、 その後、野球チームアスリートトレーニングコーチとしてスポーツ現場での指導も携わっています。

骨格や骨盤の矯正を行い、カラダを整えてからトレーニングをする事で効果的な「お腹・下半身痩せ」をサポート致します。

美容面、健康面に対してお客様一人ひとりと本気で向き合いサポート致しますので、お気軽にご相談ください!

■ 出身地 栃木県河内郡上三川町

■ 趣味 餃子作り・ゴルフ・旅行・キャンプ


トレーナーからのメッセージ

こんにちは!トレーナーのみなみです。

以前は女性専用のグループフィットネススタジオで、1000人以上の方のトレーニングと、お食事のサポートをさせていただいておりました。なんでもお気軽にご相談くださいませ!

変わっていく喜びを感じていただけるよう、導いていきます!

■ 出身地 神奈川県川崎市

■ 趣味 ダンス・観劇・着物


トレーナーからのメッセージ

こんにちは!パーソナルジムCHARTの二尾です。

私は「柔道整復師」という国家資格取得し、アスリートが多く通う接骨院で勤務しておりました。

アスリートの体型の秘訣をご存知でしょうか。
実は激しいトレーニングより、食事や睡眠などの生活習慣や身体のケアに常に気を配り身体を維持しています。

規則正しい生活習慣は、アスリートだけではなく皆様でも意識やコツ次第で実践でき「健康的なカラダ」になります。

1人1人に合わせた身体のケアとトレーニング、生活習慣のアドバイスを行い「体重を減らす」だけではなく「健康的な美しいカラダ」へ導くサポートをいたします!

運動をしたことがない方でも大歓迎です。
私でもできるのか・続けられるか不安という方はぜひ一度ご相談ください。

■ 出身地 千葉県八街市

■ 趣味 サーフィン・料理・格闘技

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    ご都合に合わせやすいような回数をご用意

    「健康」と「美」を手に入れる
    運動習慣・月額会員プラン

2022年8月30日

表参道・原宿のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選!【女性人気店や安い施設など】にCHARTが掲載されました!

表参道・原宿のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選!【女性人気店や安い施設など】にCHARTが掲載されました!
https://news.mynavi.jp/beauty/210430-21/#toc12

2022年8月29日

アースランクラブさんで紹介されました!

アースランクラブさんで紹介されました!
https://earthrunclub.net/media/personalgym/aoyama/

B-MAKEさんに当ジムをご掲載いただきました!

▼個別ページ
https://kimitsu-iron.jp/media/chart/

▼エリアページ(原宿・表参道・青山)
https://kimitsu-iron.jp/media/jim-harajuku/

マイナビニュースビューティーで紹介されました!

マイナビニュースビューティーで紹介されました!
https://news.mynavi.jp/beauty/220604-4/

CHARTがパーソナルジムの口コミサイトGetfitで紹介されました!

Hさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 20代後半
期間 月額会員プラン
体重 62.2kg57.6kg-4.6kg)
体脂肪 26.221.8-4.4%)
ウエスト 81.4cm74.8cm-6.6cm)

トレーニング後のアンケート内容

CHART の体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。
トレーナーの方の笑顔が素敵でした。
店内はオシャレで開放感がありやる気が出ます。
CHART を選んだ一番の決め手は何だったでしょうか?
紹介です。
トレーナーさんが友人の知人で体験を受けた際に体の事に詳しく、お願いしたいと思いました。
CHART に通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
ウェディング前のダイエットを一人でできず、悩んでいた、
姿勢が悪い。お腹がぽっこりしてた。
入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか?
歩いている時にふと写る自分の姿勢が綺麗になった。
仕事中立っている事が多いが入会してから疲れにくくなった。
運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか?
食事に彩りができました。3食しっかり食べることを学びました。
運動と、食事のバランスの重要性を認識させていただきました。
各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか?
大変満足しております。
トレーニングなど凄くキツいのかと思っていたのですがジム後は程よい疲労感でスッキリします。
生活習慣や食事が健康的になり、自然と結果を出すことができました。
担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか?
すごく丁寧にご指導してくださり、有り難かったです。
笑顔が素敵でした。
美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
今は野菜をたくさん食べる事とタンパク質しっかりとる様に心がけています。
これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか?
その時の体の状態や体調などでトレーニングメニューを考えてくれ結果もしっかりだしてくれるので、毎回ジムに行くのが楽しみで続けやすいです。
結婚式直前には、結婚式におけるウォーキング指導までしていただきました。
ウェディングのための歩き方まで、ご指導していただけるとは思わなかったので、すごく嬉しかったです。
その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。
生活習慣を整えてもらえ見た目だけじゃなく体自体が変わってきた気がします。これからもよろしくお願します。

トレーナーからの一言

当初、ウエディングにむけたカラダ作りという貴重な大役に選んでいただけてすごく光栄でした。
Hさんの努力が素晴らしい結果に繋がったと思います。

これからも応援しております。
健康的なカラダ作りをこれからも共に頑張っていきましょう!

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2022年8月22日

Uさん(女性)

Uさん(女性)

ご年齢 50代前半
期間 月額会員4回プラン
身長 164cm
体重 49.8kg
ウエスト 78.3cm

トレーニング後のアンケート内容

CHARTに初めて来店した時の感想はいかがでしたでしょうか
トレーナーさんの笑顔や雰囲気がとても良い。
内装もオシャレでモチベーションが高く保てそうだなと感じました。
CHARTを選んだ一番の決め手は何だったのでしょうか?
友人の紹介です。
パーソナルトレーニングだけではなく、運動前のケアや骨盤の歪みを調整してくれるのも決め手になりました。
CHART に通う前のお悩みはありましたか?
運動不足と、ヘルニアなどの腰痛です
これまでご自身で取り組まれていたことはありましたか?
腰痛改善のストレッチを行っていました。結果はあまり出ませんでした
入会前の不安はありましたか?
特にありませんでした。
結果はどうでしたか?
今も継続中ですが、体が楽になってきました。
もっと早くから通えば良かったです笑
CHART に入会した際の目標は何でしたか?
筋肉をつけてボディメイクすることと、腰痛を改善することです
CHART 独自の『マッサージ×運動』のメゾットはいかがですか?
ヘルニアなど腰痛でずっと悩んでいましたがヘルニアになりやすい動作を日常生活で気をつける方法や運動前のマッサージでほとんど気にならなくなりました。
色々な病院や整体でも治らなかったのにこんなに簡単に治るなんてびっくりしました。
CHART でしかできない施術ベッドでのケアはいかがでしょうか?
ボティケアを受けて、自分の筋肉の硬さなどのアンバランス差があることを知りました。
それをトレーニングに反映してくれるので、効率が良いと感じます。
硬さを改善するための、自宅ストレッチを教えてくれるのもとても有難いです。
その他、ご意見・ご感想などお願いします。
運動前の整体もあってか長年悩んでいた腰痛が改善されとても嬉しいです。
焦ってすぐ痩せたい気持ちを抑えて、リバウンドしない健康的な体をこれからも目指していきたいです。
通う事で運動不足も解消され体が楽になり気分もスッキリする様になりました。
トレーニング内容もキツ過ぎず終わった後は達成感があり清々しい気分になれるのでジムに行くのが毎回楽しみです。

トレーナーからの一言

Uさんの日々の努力が姿勢・腰痛改善に繋がりとても嬉しく思います。
筋肉もついてきてバランスの取れた身体に近づいておりますので、引き続きストレッチ・トレーニング頑張っていきましょう。今後ともよろしくお願い申し上げます。

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Yさん(女性)

Yさん(女性)

ご年齢 40代後半
期間 月額会員プラン
体重 62.8kg58.5kg-4.3kg)
体脂肪 23.319.8-3.5%)
ウエスト 79.4cm73.2cm-6.2cm)

始めてのパーソナルジムで入会前は不安でしたが、結果が数字に反映されて見た目も変わって嬉しいです。運動は苦手でしたが今は楽しい!

トレーニング後のアンケート内容

CHART に始めて来店した時の感想はいかがでしたでしょうか
雰囲気も良く、トレーナーも優しく続けられそうな感じがしました。
CHART に通う前のお悩みはありましたか?
年齢を重ねるごとに体力の衰えを感じていました。お腹も出てきたのが気になりました。
これまでご自身で取り組まれていたことはありましたか?
1日1食ダイエットや糖質制限など色々なダイエットをしてきましたが、どれも続かずリバウンドを繰り返していました。
入会前の不安はありましたか?
食事を変えられるか不安だったことと、何よりホントに痩せられるのだろうかということです。
結果はどうでしたか?
無理なく食事を変えることができました。体型が変わったことも嬉しいですが、立ち姿がキレイになったと友達から言われたことが何より嬉しかったです。
体を動かすようになり汗の量も変わり体が軽くなりました。
CHART に入会した際の目標は何でしたか?
体力をつけること。キレイな体を手に入れることです。
CHART 独自の施術ベッドでのケアはいかがでしたか?
1ヶ所で運動とマッサージをまとめてできるので整体に行かなくて良くなり他の事に時間を使える様になり嬉しいです。
マッサージも気持ち良くて寝てしまいそうです。
その他、ご意見・ご感想などお願いします。
ダイエットのサポートをしてくれるトレーナーの方の存在はすごく大きかったです。
ジム終わりには程よい疲労感で達成感がありリフレッシュできて運動を楽しいと思えるようになりました。
私の体重が減ったり姿勢が良くなるとトレーナーの先生が一緒に喜んでくれることが励みになりました!

トレーナーからの一言

Yさんのトレーニングフォームはパーソナル未経験とは思えない程綺麗でびっくりしました。
トレーニング前の骨盤矯正で骨盤等の歪みも改善され、姿勢にも変化が出て我々も嬉しいです!
今後ともよろしくお願い申し上げます。

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2022年7月 2日

表参道駅からCHART表参道スタジオまでどのくらい?

みなさん、こんにちは
外苑前駅徒歩3分 表参道駅徒歩8分 青山一丁目駅徒歩10分
パーソナルジムCHARTトレーナーの板さんです!!!
今回は「表参道駅からどのくらいなのか?」についてご紹介いたします。

▷ダイエットしたいが何をどのようにすればいいのか

▷リバウンドしにくい身体作り

▷理想のボディラインを手に入れたい方

▷身体の傾き、歪みで悩んでいる方におすすめな内容となっております!

表参道に位置する当店は様々な駅からアクセスが抜群!!!

本日は表参道駅から当店について書いていきます。

表参道に位置するCHART表参道スタジオは表参道駅から最短で『徒歩7分』

『自転車3分』の場所にあります。

電車でお越しいただく際は、表参道駅A4出口を出て目の前にBALENCIAGAがあり、右に曲がります。

すると、表参道交差点があります。交差点を渡らずに右に曲がります。

200mほど歩いていると、右手にいつも行列な蕎麦きりみよた青山本店があります。

そこから200mほど歩くと、食欲をそそる匂いがする珈琲とカレーパン天馬青山店が右手に見え

さらに、200mほど歩くとFrancfrancがあり、目の前の南青山交差点を直進

すると、右側に青山安田ビル7階CHART表参道スタジオがあります!!!

ウォーキングやジョギングをしている方が多く、心地よい街並みです。

表参道や青山にお住まいの方はもちろん、近隣の駅にお住まいの方も

通いやすい立地となっております。

7階に位置しているので、店舗内からのロケーションも楽しんでいただけます!

青山安田ビル前交差点に看板があります。そこにはお得なパンフレットが・・・

ぜひ、お気軽にお立ち寄りください。

2022年6月30日

ホームページをリニューアルしました。

ホームページをリニューアルしました。

2022年6月25日

CHARTの強み

CHARTの強み
整体・トレーニング・栄養管理で
健康的な真の美しさを追求

特徴
POINT
01

『整体×トレーニング』
カラダの不調・歪みを改善

整体によって日常生活から起こるカラダの歪みを治し、正しい姿勢に戻して「痩せやすいカラダ」を作ります。整体後のトレーニングは、ケガのリスクを最小限にしトレーニング効果が最大限に高まります。

カラダが歪みにくくなり、肩こりや腰痛などの不調が出にくいカラダを手に入れることができます。【ただ瘦せるだけでなく、全身が『健康体』になる】

特に女性は年齢を重ねるほどカラダの不調が出やすいため、筋肉をつける事や定期的な運動が健康的な生活を送る上で重要です。
整体×トレーニングは、極上のアンチエイジングであり極上の「健康」「美」であります。
特徴

特徴
POINT
02

充実したサポート体制

CHARTでは独自のプログラムに基づき、1人1人の生活スタイルに合わせた、サポートを心がけています。

情報社会の中で生活習慣やダイエット方法(食事)の誤った情報もありふれてしまっている現代だからこそ、正しい知識をお客様にも身に付けていただき、無理なく・無駄なく「健康的で美しいカラダ」になるサポートをいたします。

特徴
POINT
03

続けやすい低価格と
続けたくなる楽しさを提供します。

「健康的な」運動・食事・生活の習慣化を一流トレーナーが続けやすい低価格で実現します。大手プライベートジムと比較してもCHARTはリーズナブルな価格で通いやすい。

お客様もトレーナーも笑顔で楽しくいられる時間を作り続けられるからこそ、「健康的で美しい」一生モノのカラダを手に入れることができます。
特徴

CHARTが選ばれる6ポイント

  • 医療系国家資格保有トレーナーが在籍
    医療系国家資格保有
    トレーナーが在籍
  • 運動前の整体で運動効率アップ
    運動前の整体で
    運動効率アップ
  • お財布に優しい低価格
    お財布に優しい
    低価格
  • 開放的な完全個室プライベート空間
    開放的な完全個室
    プライベート空間
  • 手ぶらで通える充実アメニティ"
    手ぶらで通える
    充実アメニティ
  • お子様連れでも安心して運動ができます
    お子様連れでも
    安心して運動が
    できます

2022年6月24日

体験トレーニング

食欲の秋、カラダの秋。秋こそCHARTで変わる時 3大特典キャンペーン※定員に達した場合、受付終了となります。
数字で見るCHART
  • 入会の動機TOP5
  • 年代別・人気のプランと理由
  • 運動初心者
  • 月額プラン年代別
体験で知ってもらいたいこと
  • あなたの身体の改善ポイントトレーニング前に重要なことは身体を整えることです。 そして、「自分の身体を知る」ことが大切です。国家資格保有トレーナーがあなたの身体の改善ポイントを見つけ出します。
  • あなたの体の状況に最適なトレーニング方法身体を整えたあとあなたの身体の状況に合わせた最適なトレーニングを指導します。
  • CHARTの楽しく魅力的なトレーナーCHARTには明るく楽しい魅力的なトレーナーが所属しています。どんなトレーナーがいて、どんなスタジオなのかを知ってください。

料金

ご入会者の80%以上が運動初心者の女性です!
運動未経験者の方もご安心してお越しください。

体験トレーニングの流れ

=体験トレーニング(50分)

  1. 来店
    来店 ご予約されたお時間の10分前にはご来店ください
    ※場所がわからない場合などお気軽にお電話ください
    連絡先:03-5843-1571
    MAP:Googleマップで表示

  2. 着替え
    着替え 個室にて着替え
    ウエア、シューズ、タオルを無料でレンタル

  3. ヒアリング
    ヒアリング 現在の状況などのヒアリングを行います

  4. inbodyで測定
    AIで体を測定 「InBody」を使って体の測定を行い体の状況を数値化、可視化します
    (ここから体験50分スタート)

  5. カウンセリング
    カウンセリング 「InBody」のデータを元に適正なトレーニングを行うためのカウンセリングを行います

  6. 整体
    整体 トレーニングの効果を高めるために国家資格を保有するトレーナーが身体の歪み、姿勢をチェックし改善します

  7. ストレッチ
    ストレッチ トレーナーと⼀緒に怪我をしないためのストレッチを行います

  8. トレーニング
    トレーニング あなたの身体にあった最適なトレーニングを⾏います
    ※トレーニング内容は一人ひとり異なります

  9. 談笑
    談笑 トレーニングのことや食事のことなど気になることはなんでも聞いてください

  10. 着替え・メイク
    着替え・メイク 専用のパウダールームでメイク直しができます

体験レッスンを予約する

食欲の秋、カラダの秋。秋こそCHARTで変わる時 3大特典キャンペーン ※定員に達した場合、受付終了となります。
アクセス

■営業時間

営業時間

■店舗情報

店舗名 パーソナルジム CHART チャート表参道店
電話番号 03-5843-1571
住所 〒107-0062 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7階
アクセス

・東京メトロ銀座線  外苑前駅 1a出口徒歩3分

・東京メトロ銀座線・半蔵門線  表参道駅 A4出口徒歩8分

・東京メトロ銀座線・半蔵門線  青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

・都営大江戸線  青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

料金

食欲の秋、カラダの秋。秋こそCHARTで変わる時 3大特典キャンペーン※定員に達した場合、受付終了となります。

プログラム

継続が「美しさ」の秘訣月額会員プラン

一流トレーナーによる身体の評価に基づいた
整体×トレーニングで「健康的で美しいカラダ」へ導きます。
ライフスタイルに合った続けやすいプランで
一生モノのカラダを手に入れるサポートをします。

  • 月4回コース9,000円(税込)~
  • 月8回コース8,000円(税込)~

料金表

都度利用料金9,900円×回数との差額での割引額を記載しております。 個人だけでなく法人様としてのお支払いもご対応可能ですので、ご希望の方はスタッフまでお知らせください。

入会金33,000円(税込)

手ぶらで通える充実の高級アメニティ

  • レンタルウェア

    レンタルウェア

  • レンタルタオル

    レンタルタオル

  • レンタルシューズ

    レンタルシューズ

  • ドリンクサービス

    ドリンクサービス

  • 無料レンタルロッカー

    無料レンタルロッカー

  • コスメ

    コスメ

その他のアメニティ例 高級ハンドソープ、綿棒、ヘアゴム、ボディーシート、コスメ等、コテ、ヘアアイロン、高級ドライヤー
その他順次拡大予定

必要に応じてオプション追加可能

食事サポート1ヶ月都度利用 33,000円/回(税込)
食事サポート2週間都度利用 22,000円/回(税込)
食事サポート1週間都度利用 11,000円/回(税込)
レンタル3点セット都度利用 1,000円/回(税込)
タオル都度利用 500円/回(税込)
ウェア都度利用 500円/回(税込)
シューズ都度利用 500円/回(税込)
置きシューズ 1,000円/月(税込)

まずは体験してみる!

2022年6月23日

スタジオ

ギャラリー
  • ギャラリー
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  • ギャラリー2
  • ギャラリー3
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  • ギャラリー6
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  • ギャラリー8
  • ギャラリー10
  • ギャラリー11
  • ギャラリー1
  • ギャラリー9
アクセス

■営業時間

営業時間

■店舗情報

店舗名 パーソナルジム CHART チャート表参道店
電話番号 03-5843-1571
住所 〒107-0062 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7階
アクセス

・東京メトロ銀座線  外苑前駅 1a出口徒歩3分

・東京メトロ銀座線・半蔵門線  表参道駅 A4出口徒歩8分

・東京メトロ銀座線・半蔵門線  青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

・都営大江戸線  青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

コロナ感染対策

CHARTではお客様に安心してご利用いただけるよう、
新型コロナウイルス感染症対策を実施しております。
いつでもお気軽にお越しください。

  • アルコール消毒液の設置

    アルコール消毒液の設置

  • 来店時の検温

    来店時の検温

  • 店舗消毒の実施

    店舗消毒の実施

  • 換気の実施

    換気の実施

  • 従業員のマスク着用

    従業員のマスク着用

  • 従業員の定期的な手指消毒

    従業員の定期的な手指消毒

トレーナー紹介

2022年6月22日

お客様の声

お客様の声
CHARTをご利用いただいたお客様の声やトレーニング結果をご紹介いたします。

2022年6月21日

Iさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 20代後半
期間 月額会員プラン
体重 71kg63.2kg-7.8kg)
体脂肪 36.828.7-8.1%)
ウエスト 86.5cm74cm-12.5cm)

骨盤矯正とトレーニングで疲れにくく動ける体になれました

はじめはパーソナルトレーニングやパーソナルジムというと、ちょっとハードルが高い気がしていました。

みんなそうだと思うのですが、私もいままでたくさんダイエットを試みて挫折していたので、「続くかなぁ」と...(笑)

体験にいってみて、トレーナーさんの雰囲気やジムも清潔な感じで好印象だったのでもう一度頑張ってみようかと思って申し込みました。

ただトレーニングするだけではなくて、骨盤矯正×ストレッチが1回でできて一石二鳥だったなと感じます。仕事と子育てで時間がない中、一人であれもこれもとやるのは大変なので非常に助かりました。
トレーニングの前には骨盤矯正とストレッチを必ずやってくれるので疲れにくく、動ける体になれたんじゃないかなと思います。

宅配食のオプションもあり、カロリー計算された食事を取れますし、想像していたよりも多くのメニューから、自分で好きなものを選べるので食事管理もとても楽にできたと思います。

お菓子とかの誘惑に打ち勝つのが大変でしたが、間食の取り方などのアドバイスをして頂き少しずつ改善できました。

女性の場合は減量はもちろんですが、綺麗な体型も大事だと思うので教えてくれたストレッチは家でも継続しています!
もっと理想の体型になれるよう頑張っています。

トレーニング後のアンケート内容

CHART に通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
ダイエットをしているとストレスに感じ続けられず、リバウンドを繰り返し悩んでいました。
痩せたい、産後前の体に戻りたい!が目標でした。
どの部位が一番気になっていましたか?実際はどのくらい変化しましたか?
全身ですが、主にお腹周り・胴体の部分です。
お腹のお肉がつまみづらくなりました!三段バラも改善しました
CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか?
職場の人や家族等、身近にいる人から痩せた?と言われるようになりました。
あと、運動をする習慣がついたせいか、落ち込んだりする事が減った気がします。
ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
定着したと思います!
休日の過ごし方はどのように変化されましたか?
朝ご飯を食べる、朝走るなど、朝方の生活になりました。
体の中で一番変化を感じる場所はどこですか?
お腹と顔です。
食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか?
調味料をなるべく少なくする。タンパク質を多く摂る。炭水化物も抜かない。バランスよく食べる。
アスパラ、ブロッコリーなどの野菜とタラ、ささみ(低音調理)をよく食べるようになりました。
お酒飲む時は砂肝や枝豆などを食べるようにし、揚げ物や味が濃いものをあまり食べない様になりました。
トレーニングの面で、努力されたことや変化はありますか?
この1時間だけ頑張ろう!の気持ちで手を抜かない!イヤイヤやらない!
その他、ご意見・ご感想などお願いします。
CHARTに通い始めて−7kgの減量ができ、見た目も変わって少し自信が持てました!本当によかったです!何かキッカケがないと変わる機会がない中で、キッカケを作って頂けて本当に感謝しています。
これからも通わせて頂くので、引き続きよろしくお願いします!イケメントレーナー×オシャレなジム 応援してます😆😆

トレーナーからの一言

最初に目標をお聞きした時にとても強い意志を感じましたので、私たちもより身が引き締まる思いでした。
目標を達成できたときはとても嬉しかったのを今でも覚えております。
これからも健康的で素敵な身体を維持し次の目標に向かって一緒に頑張りましょう。
今後とも宜しくお願い致します。

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Aさん(女性)

モニター体験談

ビフォーアフター

ご年齢 30代後半
期間 月額会員プラン
体重 57kg52.7kg-4.3kg)
体脂肪 32.329.8-2.5%)
ウエスト 81cm72.6cm-8.4cm)

産後太り解消!妊娠前のパンツが入るようになりました

産後ジムに行ったり運動する時間もなく、産後太り解消どころか2年で+10kgと太ってしまいました。

そんな時「運動と整体が一緒にできる」「産後の骨盤矯正×運動でリバウンドしない体づくりができる!」

と聞いて、育児などで時間があまり取れないけど、一か所で整体とダイエットができ時短にもなると思って迷わず体験に参加しました。

初めての体験の日、まずはどんな体になりたいか等、トレーナーの方が丁寧にカウンセリングをしてくれました。

運動効率を高め効果を出しやすくするように、姿勢のチェックと骨盤矯正をしてもらって筋トレスタート。久しぶりの運動でも怪我がないようペースを合わせて頂き安心して始められました。

トレーニング後のアンケート内容

CHART に通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
産後の体重増加、骨盤の歪み。
産後前に戻す事
約4キロの減量でしたが見た目はそれ以上の効果のように感じました。
骨盤矯正で歩きやすくなった気がする。
どの部位が一番気になっていましたか?実際はどのくらい変化しましたか?
お腹
ジムに通う前に全く入らなかったデニムが入るようになった!
CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか?
先程も記載しましたが、入らなかったデニムが入るようになった事。
以前まで歩いている時に頭がどちらかに傾いていたのが、通うようになってから頭が傾かずに歩ける様になっていた事。
ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
なるべく、バランスを考えた食事を作るようになった。
野菜を取り入れる事が多くなった。
休日の過ごし方はどのように変化されましたか?
30分でも外に出るようになった。
体の中で一番変化を感じる場所はどこですか?
お尻
体重を落とすことが目的でしたが、ボディラインを変えるための骨盤矯正やトレーニングで数値以上の効果を実感し体重より見た目が大切だと気付かされました。
食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか?
サラダを作る際細かめに切って、鶏肉ナッツなど入れ、食べるのに時間をかけて食べれる様にした。
トレーニングの面で、努力されたことや変化はありますか?
家で子供を寝かしつけるときは必ずスクワットをした。
その他、ご意見・ご感想などお願いします。
人生で初めてのダイエット、トレーニングでちゃんとできるのかと思っていました。
しかし、誰かに管理してもらう事で疑問点や食事の事などをすぐに相談でき、無理なく目標を達成できました。
他のジムなどに行ったことがないので意見を出すのは難しいですが、トレーニングだけでなくケアもしっかりして頂けることで、別で整体に通わなくてよく時間がない人にとてもいいと思いました。
骨盤矯正とトレーニングが両方叶うので、無理なく運動習慣をつける事ができました。

トレーナーからの一言

妊娠前の洋服が着られるようになり大変嬉しく思います。数値の変化もそうですが、姿勢が綺麗になり美しくなりましたね。
これからもリバウンドしないように、次の目標に向かってサポートさせていただきます。

これからもよろしくお願いいたします!

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Kさん(女性)

モニター体験談

無理をしない食事制限とトレーニングで理想の身体を手に入れました!

店舗とは思えない完成されたパーソナルジムです。
女性が通いやすい雰囲気で、時間帯も朝早くから遅くまでやっていて、すごくありがたいです。

食事を変えるのは最初大変でしたが、習慣になると肌の状態や体調が良くなったりと健康になってくるのが分かり楽しくなってきました。
目標の体重も達成し、「友達にキレイになったね」と言われるのが嬉しいです。これからも、継続して通わせていただきたいと思います。

トレーニング後のアンケート内容

CHART に通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
下半身の引き締め、むくみの解消
その時のコンディションにあったマッサージ等を施術してくれる為むくみづらくなった。
どの部位が一番気になっていましたか?実際はどのくらい変化しましたか?
下半身、全体の歪み
自分で鏡を見ても、周りの人達からも一部歪みが改善されたのが分かった。
CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか?
姿勢が良くなったこと
周りからも変化に気づいてもらえたこと
ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
ストレッチをするようになった。
休日の過ごし方はどのように変化されましたか?
長めにストレッチをしたりできる範囲で筋トレをしたりするようになった。
体の中で一番変化を感じる場所はどこですか?
肩の左右のバランス
食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか?
今までは朝ごはんを簡単に済ませたり食べない事もあったがバランス良くしっかり食べる様に努力した。
トレーニングの面で、努力されたことや変化はありますか?
歩く姿勢や歪みにつながる癖など日常生活の中で、意識できることを変えた。
その他、ご意見・ご感想などお願いします。
私の生活リズムにあった食事やストレッチなどを教えて下さりストレスなくジムに通うことができています。
また、その時の体の気になる部分やむくみ、歪みなど悩みに合ったトレーニングやマッサージをして下さるので無駄がないなと感じました。 ありがとうございました!

トレーナーからの一言

kさんの生活習慣改善の成果が、見た目にも数字にも表れて本当に嬉しいです!
これからもぜひ手に入れられた身体をキープしてますます美に磨きをかけていきましょう!そして、次の目標に向かって一緒に頑張りましょう!
今後ともよろしくお願いいたします。

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Sさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 30代後半
期間 月額会員プラン
体重 50kg47.5kg-2.5kg)
体脂肪 29.124.9-4.2%)
ウエスト 80.4cm71.3cm-9.1cm)

トレーニング後のアンケート内容

CHART に通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
尾骨、膝、腰の痛み、肩こり、産後太りなどがつらかった。
腰回りを重点的にマッサージや全身のストレッチした後のトレーニングで無理なく行うことができました。
トレーニングに通うにつれ腰痛も軽減され、筋肉もついてきてぐんと生活しやすくなりました。
どの部位が一番気になっていましたか?実際はどのくらい変化しましたか?
お腹周り、お尻のたるみ、二の腕がきになっていました。
お腹周りは想像以上に減り嬉しいです。さらに痛い部分も改善でき通ってよかったです。
CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか?
産前履いていたスカートが履けるようになりました。横から見たスタイルの厚みが減った気がして嬉しかった。
ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
姿勢が定着しました。
普段の食事を規則正しくするなどハイカロリーな物を食べた後の食事を気をつける方法を教えて頂いたので食べるのが大好きなのですが無理なく続けられています。
休日の過ごし方はどのように変化されましたか?
特に変わりはありません。
体の中で一番変化を感じる場所はどこですか?
お腹周りがスッキリしたこと。膝、尾骨、腰痛の軽減
食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか?
糸蒟蒻でつくる冷麺、サラダに茹でた鶏胸肉のせたもの、レタしゃぶのようにタンパク質を意識出来るものや、糖質のコントロールを意識する様になりました。
トレーニングの面で、努力されたことや変化はありますか?
テレビを見ながらや、家事をしながらなど出来る事を一緒に考えていただき、毎日少しでも動く様に意識するようになりました。
その他、ご意見・ご感想などお願いします。
大きなマシンでトレーニングする事にもともとかなり抵抗があるタイプだったのですが、スクワットするのが楽だと知った。更に支えてくれる事で動きやすくなり、マシンは決して怖くない、ということを知ることができて嬉しかったです。
トレーニングジムに通うことを苦手として生きてきましたが、本当に意識を変えていただけて嬉しく思っています。
「筋肉をつける=マッチョ」だけではなく、私の場合は筋肉がなさすぎて痛みが出ていたので、痛みをとるための筋トレをしました。
また筋肉がある事で引き締まった体になるということを知り、もっと頑張りたいと思いました。

トレーナーからの一言

数あるパーソナルジムの中からCHART表参道店をお選び頂きありがとうございました。
産後の尾てい骨、腰の痛みが解消され、且つ目標としていたウエストの引き締めを達成出来た時はとても嬉しかったです。

今後も更なる目的に向けて頑張りましょう。

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2022年6月18日

よくある質問

体験トレーニングに参加せず、まずは見学や説明を聞くことは可能ですか?
A

もちろん可能でございます!
まずは体験の予約を行ってください!!

どんな人が多いのでしょうか?初心者の方も通っていますか?
A

多くの方は運動初心者です。どうぞご安心ください。

複数人でいっしょにトレーニングすることはありますか?
A

基本的にはマンツーマンのパーソナルトレーニングとなります。
ご友人とご参加希望などの方は、トレーナーにお気軽にご相談ください。

持ち物はありますか?
A

ウェア/タオル/シューズのレンタルをご用意していますので、手ぶらで通うことができます。
もちろんご自身で準備頂く形でも構いません。
※ウォーターサーバーを用意しておりますので、水分は無料でご利用いただけます。
※詳細についてはお気軽にお問い合わせください。

ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか?
A

大丈夫でございます。
運動初心者の方でも安心して目標を達成できるよう知識豊富な専門のトレーナーが、サポートさせていただきますのでご安心ください。

リバウンドしませんか?
A

ご安心ください。
極端な食事管理や無理なダイエットを行うと、リバウンドしやすくなってしまいます。
CHARTでは極端な食事管理はせず、お客様お一人お一人に合ったプログラムで、無理のないカラダづくりを行っていきます。

トレーニングがきつそう・・・続けられるか不安です。
A

ご安心ください。
トレーナーがお客様お一人お一人に合ったプログラムで、無理のないカラダづくりを行っていきます。
通えば通うほど、カラダが変わっていくので、楽しく続けることができます!

一括で費用を払えないので調整は可能ですか?
A

はい!
分割でのお支払も可能となっておりますので、ご相談ください。

朝早くや、夜遅くでも受付可能でしょうか?
A

朝7:00〜夜22:00(平日)まで、早朝から夜遅くまで幅広い時間を選んでいただけます。
予約の変更も前日の営業時間内まで受け付けておりますので、忙しい方も生活のリズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。

月額会員プランで当月に回数を消化出来なかった場合はどうなりますか?
A

当月に回数を消化できなかった場合は、次月に繰り越す事が可能となります。
ただ、プランによって繰り越し回数が異なります。
月2回→0回、月4回→1回、月6回→1回、月8回→2回、月12回→3回

レッスン中に他のお客様と会うことはありますか?
A

パーソナルジムCHARTでは、完全な個室の整体、トレーニングルームで、トレーナーと2人でレッスンを行います。
周りを気にせずストレッチやトレーニングが出来ること、自身を理解したトレーナーがサポートしてくれることで効率よくゴールへと導きます。

トレーナーとのフィーリングが合わない時はトレーナーを変えてもらえますか?
A

人と人とのことです。
万が一合わないと思われた場合は、無理せずスタッフにお申し付けください。
安心して通っていただくためにも、別のトレーナーにいつでも変更いたします。

ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか?
A

「健康になりたい」「姿勢を治したい」「肩こり・腰痛を改善したい」「身体を柔らかくしたい」「身体の一部をもう少し細くしたい」などの目的の方も是非お越しください。
トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますし、全スタッフが国家資格(柔道整復師等)を保有しておりますので、整体やストレッチ指導を行いながら、あなたの目的に合った最適な指導をご提供させていただきます。

年齢的に運動が怖いです。
A

整体やストレッチを行うことも大事な運動の1つです。
筋力トレーニングは重りを持ち、筋肉の伸び縮みを行う運動ですが、整体ストレッチも同じように筋肉の伸び縮みを行う運動の1つですので、様々なアプローチ方法で今の身体の状態を改善させます。

肩や腰などに痛みがあり、動かせるかわかりません。
A

まずは筋肉の柔軟性や関節の可動域、安定性など身体の評価を行い、その後整体やストレッチなど身体のケアを行い、最大限動かせる状態をアプローチしながら行いますので、ご安心してお越しください。

整体だけの利用は可能ですか。
A

もちろん問題ございません。
こちらがプランとなります。
回数券や30分プランもご用意してあります。

2022年6月 4日

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日程:年 月 日 

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ご要望・ご質問

2022年6月 1日

個人情報の取り扱いについて

基本方針パーソナルジム CHART (以下「当社」といいます)は、その事業活動上、多くの個人情報に接しています。当社は、個人情報の重要性を認識し、個人情報を保護することが社会的責務であると考え、法令および社内規程ならびに本プライバシーポリシーを遵守し、お預かりした個人情報が適正に保護されるように最大限努めてまいります。

適用範囲本プライバシーポリシーは、当社が提供する各サービスにおいてお客様の個人情報もしくはそれに準ずる情報を取り扱うにあたり当社が遵守する方針を示したものです。

■個人情報の利用目的
当社は、本プライバシーポリシーまたは各サ ービスのウェブサイトもしくはアプリケーション等において、あらかじめ利用目的をできる限り特定した上で公表し、公表した利用目的の範囲内においてのみ利用します。お客様の同意なく、目的外の利用を行うことはありません。当社が取得する個人情報は、以下の目的のために利用します。

  • 当社が取扱う商品またはサービスを提供するため
  • 会員サービスにおける個人認証のため
  • ご利用いただく商品またはサービスに関する連絡のため
  • ご意見、ご要望、お問い合わせ等に回答するため
  • 電子メール、郵送等により商品またはサービスに関する更新情 報、新商品情報、キャンペーン情報、アンケート等をご案内するため
  • 各種キャンペーンの当選通知および景品等の発送のため
  • イベント等の企画および運営管理のため
  • サービスの機能開発、コンテンツ企画等、利用者の利便性を高めることを目的とするデータベースを作成するため
  • 通信販売事業における商品の受注および発送、代金の決済、各種お問い合わせに対応するため
  • 取引先との取引および業務に必要な連絡のため
  • 採用活動における選考、応募者への選考結果連絡のため
  • 人事労務管理に関する業務を遂行するため

■個人情報の管理
当社は、個人情報の漏えい、滅失または毀損の防止のために必要かつ適切な措置を講じます。

(1)情報の正確性の確保
お客様からご提供いただいた情報については、常に正確かつ最新の情報となるよう努めます。
(2)安全管理措置
当社は、お客様の情報への不正アクセス、個人情報の紛失、改ざんおよび漏えい等を防止するため、社内規程の整備やお客様の情報の取扱いルール策定など適切な安全管理措置を講じ、組織的な個人情報の管理体制を確立します。
(3)従業員への教育研修
当社は、個人情報を取扱う従業員に対して継続的に教育研修を行い、 規程の厳格な運用を徹底します。
(4)委託先の監督
個人情報の取扱いを外部に委託する場合には、当社の規程に基づき、条件を満たした委託先にのみ委託を行い、必要かつ適切な監督を行います。
(5)保存期間と廃棄
お客様からご提供いただいた情報については、保存期間を設定し、保存期間終了後は廃棄します。

■第三者への提供
当社は、法令に従った要請(捜査関係事項照会書による要請を含む)や法令の手続上必要とされる場合を除き、お客様からご提供いただいた個人情報をお客様の同意なく第三者に提供することはありません。

■個人情報の共同利用
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(共同利用する個人データの項目)
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(共同利用者の範囲)
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(共同利用する個人データの利用目的)
本プライバシーポリシーに定める利用目的と同じ
(個人データを管理する責任者の名前)
パーソナルジム CHART

■個人情報の開示・訂正・利用停止等
当社は、お客様ご本人より、個人情報の利用目的の通知、開示、内容の訂正、追加または削除、利用停止等(以下「開示等」といいます)のご請求があった場合、遅滞なく対応します。開示等をご請求される場合には、以下までご連絡ください。必要なお手続き等をご案内します。

●メールでのお問い合わせ
int-info@dave-com.co.jp

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■お問い合わせ
個人情報に関するお問い合わせ、苦情およびご相談は、以下までご連絡ください。

●メールでのお問い合わせ
int-info@dave-com.co.jp
●郵便でのお問い合わせ
〒107-0062
東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7階
パーソナルジム CHART 個人情報取扱責任者宛て

■制 定
当社は、個人情報保護に関する取り組みを継続的に見直し、必要に応じて本プライバシーポリシーを改定することがあります。

2022年6月20日制定

分割払いにもご対応

クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。
お支払い回数は最大24回払いまで幅広くお選びいいただけるため、
計画的にご入会いただけます。

分割払いにもご対応


返金プログラム規定

あんしん30日間返金保証制度あんしん30日間返金プログラムをご利用にあたり以下(①~④)の条件を満たしているお客様が対象となります。ご本人様が来店のうえ当社所定の書面にて行うものとし、代理人による退会手続きまたは電話、電子メールその他の手段による退会はできないものとします。

返金期間はトレーニング開始日から30日以内に返金申請を行う。
週2回の頻度でトレーニングに通っていた方とする。
トレーニング日時の予約変更が2回以内の方とする。
トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもされていないこと。

ご返金について

注意事項
1ヶ月の目標減少体重に達している方は対象外になります。あんしん30日間返金プログラムをご利用された場合、当社の施設は一切利用不可・今後の入会は不可となります。条件を満たしていない報告がある場合は、返金プログラム対応不可となります。

2022年5月31日

安心して始められる返金プログラム

安心して始められる返金プログラム

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ご安心ください。

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決済から2週間以内の申し出に限ります。返金額は既に来店済みの回数を差し引いた金額を全額返金いたします。その他、弊社が定める返金規定を持たす事が条件となります。一度返金プログラムをご利用いただいた方は今後一切の利用及び今後の入会は出来ませんので予めご了承ください。

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