2022年6月18日

もちろん可能でございます！
まずは体験の予約を行ってください！！

多くの方は運動初心者です。どうぞご安心ください。

基本的にはマンツーマンのパーソナルトレーニングとなります。
ご友人とご参加希望などの方は、トレーナーにお気軽にご相談ください。

ウェア／タオル／シューズのレンタルをご用意していますので、手ぶらで通うことができます。
もちろんご自身で準備頂く形でも構いません。
※ウォーターサーバーを用意しておりますので、水分は無料でご利用いただけます。
※詳細についてはお気軽にお問い合わせください。

大丈夫でございます。
運動初心者の方でも安心して目標を達成できるよう知識豊富な専門のトレーナーが、サポートさせていただきますのでご安心ください。

ご安心ください。
極端な食事管理や無理なダイエットを行うと、リバウンドしやすくなってしまいます。
CHARTでは極端な食事管理はせず、お客様お一人お一人に合ったプログラムで、無理のないカラダづくりを行っていきます。

ご安心ください。
トレーナーがお客様お一人お一人に合ったプログラムで、無理のないカラダづくりを行っていきます。
通えば通うほど、カラダが変わっていくので、楽しく続けることができます！

はい！
分割でのお支払も可能となっておりますので、ご相談ください。

朝7:00〜夜22:00(平日)まで、早朝から夜遅くまで幅広い時間を選んでいただけます。
予約の変更も前日の営業時間内まで受け付けておりますので、忙しい方も生活のリズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。

当月に回数を消化できなかった場合は、次月に繰り越す事が可能となります。
ただ、プランによって繰り越し回数が異なります。
月2回→0回、月4回→1回、月6回→1回、月8回→2回、月12回→3回

パーソナルジムCHARTでは、完全な個室の整体、トレーニングルームで、トレーナーと2人でレッスンを行います。
周りを気にせずストレッチやトレーニングが出来ること、自身を理解したトレーナーがサポートしてくれることで効率よくゴールへと導きます。

人と人とのことです。
万が一合わないと思われた場合は、無理せずスタッフにお申し付けください。
安心して通っていただくためにも、別のトレーナーにいつでも変更いたします。

「健康になりたい」「姿勢を治したい」「肩こり・腰痛を改善したい」「身体を柔らかくしたい」「身体の一部をもう少し細くしたい」などの目的の方も是非お越しください。
トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますし、全スタッフが国家資格(柔道整復師等)を保有しておりますので、整体やストレッチ指導を行いながら、あなたの目的に合った最適な指導をご提供させていただきます。

整体やストレッチを行うことも大事な運動の１つです。
筋力トレーニングは重りを持ち、筋肉の伸び縮みを行う運動ですが、整体ストレッチも同じように筋肉の伸び縮みを行う運動の1つですので、様々なアプローチ方法で今の身体の状態を改善させます。

まずは筋肉の柔軟性や関節の可動域、安定性など身体の評価を行い、その後整体やストレッチなど身体のケアを行い、最大限動かせる状態をアプローチしながら行いますので、ご安心してお越しください。

もちろん問題ございません。
こちらがプランとなります。
回数券や30分プランもご用意してあります。