2023年6月 7日

Iさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 50代前半
期間 月額会員8回コース
体重 53.2kg45.4kg-7.8kg)
体脂肪 27.220.1-7.1%)
ウエスト 78.6cm69.8cm-8.8cm)

姿勢が良くなり街中を歩く事が楽しくなりました!

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。
トレーニング前に体の状態を確認し、整体、ストレッチをやって体を整えてからトレーニングを行うジムは初めてですし、体がすっきりした状態でトレーニングをやる事が気持ち良くて爽快です。それとトレーナーさんの知識の豊富さと明るさが印象的でした。
CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか?
今までジムなど行ったことが無かったので、自分が何をすればいいかも分からなく「パーソナル」で探して2、3か所行きましたが、トレーナーさんの明るい対応、知識量、やる気にさせる言葉などが決め手でこちらに通う事にしました。
CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
全体的に痩せる事、特にお腹周りをすっきりさせたい。万年持病の腰痛と肩こりがひどいので改善したい。
入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか?
日常生活に影響が出るくらい腰痛、肩こりがひどかったのですが、おかげさまで治りました。更に姿勢が良くなり街中を歩く事が楽しくなりました。
運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか?
食べて痩せる方法にびっくりしました。自炊、外食のときのおすすめの食事を教えてくれるのでとても助かりました。
各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか?
無理のない食事指導、トレーニング前の体のメンテナンス、トレーニング指導全て満足でした。
担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか?
元々接骨院で勤めていたので体の事がとても詳しくて姿勢や肩こり、腰痛などの悩みを解決してくれました。
美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
自宅でもできるストレッチやトレーニングを教えていただいたので毎日やっています。
これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか?
トレーナー、店舗の雰囲気が良くて気持ちよくトレーニングが出来ます。更にアクセスも良いです。
今後の新たな目標はありますか?
体を絞ることが出来たので、リバウンドしないようにキープしたいです。欲を言えば更に筋肉をつけて老後対策に繋げたいです。
その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。
親身になって指導いただきありがとうございました。おかげさまで体の悩みを解決することが出来ました。今後もお世話になります。宜しくお願い致します。

トレーナーからの一言

Iさんの日々の努力が肩こり・腰痛、姿勢改善に繋がりとても嬉しく思います。頑張ってこられた成果が見た目にも数字にも表れて本当に嬉しいです。更に美しいボディを目標にという事で私たちも全力でサポートいたしますので、今後とも宜しくお願い致します。

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2023年6月 5日

Yさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 20代後半
期間 2ヵ月集中コース
体重 59.1kg52.8kg-6.3kg)
体脂肪 28.722.1-6.6%)
ウエスト 82.2cm73.9cm-8.3cm)

猫背が治り、肩甲骨がくっきり出るようになりました!

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。
清潔感があるジムだなと入った瞬間に思いました。
体のバランスを評価したり、カウンセリングが細かく丁寧で目標設定が具体的でやる気と自信が出ました。
CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか?
アクセスの良さとトレーナーさんの知識が豊富で整体で体の歪みもとってくれるのが魅力的で決めました。
CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
結婚式の前で少しでも綺麗になる事が目標でした。
背中が開いたウエディングドレスを着たいと思っていたので肩甲骨を出したかったのと猫背で悩んでいました。
入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか?
体が軽くなり、肩こりと腰痛がどんどん楽になりました。
日常生活では夜寝れない事も多く、朝起きるのが苦手だったのが改善されて、気持ちも健康になった気がします。
運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか?
運動では筋トレはマッチョになるイメージだったが、体が引き締まって細くなる事を知りました。
それだけではなくて、肩こりと腰痛もほとんど気にならなくなりました。
食事では食事指導をしていただいた事を意識してバランス良く食事する事で体や肌の調子が良くなり、体型もどんどん変わり食事の大切さを知りました。
各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか?
食事指導も細かく、あまり無理のない程度に指導してくれてきつい時には別の方法をすぐに提案してくれて、
結婚式までに満足できる体型になれて感謝しています。
担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか?
凄くポジティブな方です。
モチベーションを上げてくれる声かけや停滞して挫けそうな時などのお言葉が優しく、ポジティブで安心できてやる気も出ました。
そのおかげで諦めずに最後まで続けられました。
美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
毎日ストレッチする事とジムがない日は最低30分は運動する様に心がけました。
また、通勤の駅ではなるべく階段を使うようになど日常生活でも簡単に取り入れる事を教えていただき意識して行いました。
これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか?
トレーニング前の整体です。仕事で疲れていてもトレーニングがしっかりでき姿勢まで良くなり嬉しかったです。また、モチベーションを上げてくれるトレーナーのポジティブな声かけと考え方で自分に自信が持てる様になりました。
今後の新たな目標はありますか?
体がどんどん変化し、トレーニングの楽しさを知ったので引き続きトレーニングをしてもっと自分を好きになれる様に頑張ります。
その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。
おかげさまで悔いのない結婚式を挙げる事が出来ました。ジムに通っていなければ知識がないままダイエットをして挫折して後悔していたと思うと本当に良かったです。
痩せるだけじゃなくて見た目が綺麗になれて本当に嬉しかったです!
ありがとうございました。

トレーナーからの一言

素敵な結婚式が挙げる事ができて私達もとても嬉しいです。
結婚式という大イベントに向けて頑張る姿に感動し、全力でサポートしたいという気持ちでいっぱいでした。
2ヶ月間の努力の成果がしっかりと体に出て自信に満ち溢れた姿はとても美しかったです。
2ヶ月間お疲れ様でした。これからも、パーソナルジムCHARTをよろしくお願い致します。

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2023年5月31日

体験トレーニング(テスト)

1周年記念感謝キャンペーン

1周年記念感謝キャンペーン

この度、パーソナルジムCHARTはオープンから1年を迎えました。
この1年の感謝を込めて1周年感謝キャンペーンを実施いたします。

1周年記念感謝キャンペーン初回トレーニング半額

キャンペーン期間:2023年61日~2023年630
"はじめる"アナタに感謝を込めて
さらに、選べる入会特典をご用意
  • セッション1回無料 整体15分・トレーニング35分
    • 骨盤姿勢矯正
    • 可動域改善ストレッチ
    • 1人1人に合わせたトレーニング
  • 全身ケア整体50分無料 国家資格取得トレーナーによる
    • 骨盤姿勢矯正
    • 肩こり・腰痛整体
    • 疲労回復 etc,,,
    お客様のお悩みに合わせた"オーダーメイド整体"
体験レッスンを予約する

トレーニングメイントレーニングメイン

2月キャンペーン

周りより一足先にダイエット始めませんか?
  • 薄手になり始めるGWまでにダイエットしたい方
  • 今年の夏までに痩せたい
この機会に是非当店の体験レッスンをお試しください!
パーソナルジムCHARTは、2月キャンペーン中は体験レッスン「50分500円」

体験レッスンのみも大歓迎!まずは体を動かすことから始めましょう!
皆さまのご応募お待ちしております!
CHARTの3つの特徴
  • 整体
    整体を行なってからトレーニング
    左右のバランスの取れた理想な体型に!
  • ストレッチ
    身体の柔軟性向上、関節可動域を広くする事で効率的なトレーニングを実現!
  • 完全カスタマイズ
    データに基づいたあなただけの特別トレーニングメニューを構成します
数字で見るCHART
  • 入会の動機TOP5
  • 年代別・人気のコースと理由
  • 男女比
  • 運動初心者
  • 短期コース年代別
  • 月額コース年代別
体験で知ってもらいたいこと
  • あなたの体の改善ポイント「InBody・姿勢カルテ」という2つのAIシステムを使って測定した数値から見えるあなたの体の改善ポイントを知ってください。
  • あなたの体の状況に最適なトレーニング方法データから⾒えてくる、あなただけの最適なトレーニング方法を知ってください。
  • CHARTの楽しく魅力的なインストラクターCHARTには明るく楽しい魅力的なインストラクターが所属しています。どんなインストラクターがいて、どんなスタジオなのかを知ってください。

料金

ご入会者の80%以上が運動初心者の女性です!
運動未経験者の方もご安心してお越しください。

体験トレーニングの流れ

=体験トレーニング(50分)

  1. 来店
    来店 ご予約されたお時間の10分前にはご来店ください
    ※場所がわからない場合などお気軽にお電話ください
    連絡先:03-5843-1571
    MAP:Googleマップで表示

  2. 着替え
    着替え 個室にて着替え
    ウエア、シューズ、タオルを無料でレンタル

  3. ヒアリング
    ヒアリング 現在の状況などのヒアリングを行います

  4. AIシステムを使って体の測定
    AIで体を測定 「InBody」「姿勢カルテ」を使って体の測定を行い体の状況を数値化、可視化します
    (ここから体験50分スタート)

  5. カウンセリング
    カウンセリング 「InBody」「姿勢カルテ」のデータを元に適正なトレーニングを行うためのカウンセリングを行います

  6. 施術
    施術 姿勢カルテのデータを元に体の歪みを改善いたします
    歪みを改善し、トレーニングを行うことでバランスのいい体を作ることができるようになります

  7. ストレッチ
    ストレッチ トレーナーと⼀緒に怪我をしないためのストレッチを行います

  8. トレーニング
    トレーニング 「InBody」のデータを元にあなたの体にあった最適なトレーニングを⾏います
    ※トレーニング内容は一人一人異なります

  9. 談笑
    談笑 トレーニングのことや食事のことなど気になることはなんでも聞いてください

  10. 着替え・メイク
    着替え・メイク 専用のパウダールームでメイク直しができます

体験レッスンを予約する

ダイエット・ボディメイクモニター募集
アクセス

■営業時間

営業時間

■店舗情報

店舗名 パーソナルジム CHART チャート表参道店
電話番号 03-5843-1571
住所 〒107-0062 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7階
アクセス

・東京メトロ銀座線  外苑前駅 1a出口徒歩3分

・東京メトロ銀座線・半蔵門線  表参道駅 A4出口徒歩8分

・東京メトロ銀座線・半蔵門線  青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

・都営大江戸線  青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

2023年4月11日

K様(男性)

ビフォーアフター

ご年齢 50代後半
期間 3ヵ月集中コース
体重 82.7kg69.8kg-12.9kg)
体脂肪 31.920.1-11.8%)
ウエスト 99.1cm82.9cm-16.2cm)

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店したときの感想をお願いします。
3ヶ月の集中トレーニングを始めるというやる気に満ちていました。
CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか?
トレーニング前に身体のケアをして動きやすくしてくれるところと食事指導が付いているところです。
CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
肥満な体を絞りたいという思いがありました。目標は3ヶ月で-10㎏です。
入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか?
今までランニングができなかったが、体重が減ったことでできるようになりました。食事回線で太りにくくもなりました。
運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか?
運動することで疲れにくくなりました。また何を食べると太りやすいかなどがわかったので、食事の大切さに気付くことができました。
各サービス内容は、ご満足いただけるものでしたか?
ジム内は清潔感があり、スタッフの方々も親しみやすく満足です。
担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか?
いつも明るくて接しやすく、とても好印象でした。
美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
食事指導で言われたことに気を付け、自宅や自分でもできそうなストレッチや運動を行っています。
これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか?
食事指導やトレーニング前のストレッチ(施術)、自分にあったトレーニング、モチベーションを維持しやすいスタッフの声かけです。
今後の新たな目標はありますか?
もう少し減量をした後、筋肉を増量させたい。
その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせください。
3ヶ月間ありがとうございました。山あり谷ありのとても良い3ヶ月でした。

トレーナーからの一言

K様の劇的な身体の変化にスタッフ一同驚いております。この成果はK様の努力の賜物です。
今後は筋力量の増加とさらにメリハリのあるボディを目標にということなので、引き続き全力でサポートさせていただきます。今後とも宜しくお願い致します。

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