2023年6月

歩き方、立ち姿が綺麗になりました！

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。

歩き方や立ち方など姿勢をまったく気にした事がなかったので、ショックにながらもいい機会だと思いました。

CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか？

年齢的にも自分の体を見なす良いタイミングだった。

CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか？

運動不足解消

入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか？

歩き方、体に足りない物を食べたり気にする様になった。

運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか？

汗を流すことや体を動かすことで、ストレス発散になり、体に入れるものに気を使うようになった。

各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか？

大変満足です。

担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか？

指導内容がわかりやすい。体のことや何を食べたらいいのか的確に教えてくれる。

美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか？

教えていただいたストレッチやトレーニングを自宅で行い、日々の栄養バランスを考えながら食事をとること。

これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか？

ダイエットだけでなく、定期的に体を動かすことで気分転換出来、自分の体に足りない部分を強化できます。

今後の新たな目標はありますか？

いくつになっても綺麗に洋服が着れる体作りを目指したい。

その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。

おかげさまで体の悩みを解決することが出来ました。今後もお世話になります。宜しくお願い致します。

トレーナーからの一言

姿勢、歩き方がきれいになり、大変嬉しく思います。M様の日々のストレッチ、トレーニングが結果に繋がったと思います。トレーニングの動きもよくなってきておりますので、更なる美ボディを目指して頑張っていきましょう。今後とも宜しくお願い致します。

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姿勢が良くなり街中を歩く事が楽しくなりました！

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。

トレーニング前に体の状態を確認し、整体、ストレッチをやって体を整えてからトレーニングを行うジムは初めてですし、体がすっきりした状態でトレーニングをやる事が気持ち良くて爽快です。それとトレーナーさんの知識の豊富さと明るさが印象的でした。

CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか？

今までジムなど行ったことが無かったので、自分が何をすればいいかも分からなく「パーソナル」で探して２、３か所行きましたが、トレーナーさんの明るい対応、知識量、やる気にさせる言葉などが決め手でこちらに通う事にしました。

CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか？

全体的に痩せる事、特にお腹周りをすっきりさせたい。万年持病の腰痛と肩こりがひどいので改善したい。

入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか？

日常生活に影響が出るくらい腰痛、肩こりがひどかったのですが、おかげさまで治りました。更に姿勢が良くなり街中を歩く事が楽しくなりました。

運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか？

食べて痩せる方法にびっくりしました。自炊、外食のときのおすすめの食事を教えてくれるのでとても助かりました。

各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか？

無理のない食事指導、トレーニング前の体のメンテナンス、自分に合わせたキツすぎないトレーニング指導、全て満足でした。
トレーニング後は程よい疲労感で気分もスッキリします。
通うごとに体が軽くなるのを実感し、若返った気分です。

担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか？

元々接骨院で勤めていたので体の事がとても詳しくて姿勢や肩こり、腰痛などの悩みを解決してくれました。

美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか？

自宅でもできるストレッチやトレーニングを教えていただいたので毎日やっています。

これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか？

トレーナー、店舗の雰囲気が良くて気持ちよくトレーニングが出来ます。更にアクセスも良いです。

今後の新たな目標はありますか？

体を絞ることが出来たので、リバウンドしないようにキープしたいです。欲を言えば更に筋肉をつけて老後対策に繋げたいです。

その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。

親身になって指導いただきありがとうございました。おかげさまで体の悩みを解決することが出来ました。今後もお世話になります。宜しくお願い致します。

トレーナーからの一言

Iさんの日々の努力が肩こり・腰痛、姿勢改善に繋がりとても嬉しく思います。頑張ってこられた成果が見た目にも数字にも表れて本当に嬉しいです。更に美しいボディを目標にという事で私たちも全力でサポートいたしますので、今後とも宜しくお願い致します。

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猫背が治り、肩甲骨がくっきり出るようになりました！

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。

清潔感があるジムだなと入った瞬間に思いました。
体のバランスを評価したり、カウンセリングが細かく丁寧で目標設定が具体的でやる気と自信が出ました。

CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか？

アクセスの良さとトレーナーさんの知識が豊富で整体で体の歪みもとってくれるのが魅力的で決めました。

CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか？

結婚式の前で少しでも綺麗になる事が目標でした。
背中が開いたウエディングドレスを着たいと思っていたので肩甲骨を出したかったのと猫背で悩んでいました。

入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか？

体が軽くなり、肩こりと腰痛がどんどん楽になりました。
日常生活では夜寝れない事も多く、朝起きるのが苦手だったのが改善されて、気持ちも健康になった気がします。

運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか？

運動では筋トレはマッチョになるイメージだったが、体が引き締まって細くなる事を知りました。
それだけではなくて、肩こりと腰痛もほとんど気にならなくなりました。
食事では食事指導をしていただいた事を意識してバランス良く食事する事で体や肌の調子が良くなり、体型もどんどん変わり食事の大切さを知りました。

各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか？

食事指導も細かく、あまり無理のない程度に指導してくれてきつい時には別の方法をすぐに提案してくれて、
結婚式までに満足できる体型になれて感謝しています。

担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか？

凄くポジティブな方です。
モチベーションを上げてくれる声かけや停滞して挫けそうな時などのお言葉が優しく、ポジティブで安心できてやる気も出ました。
そのおかげで諦めずに最後まで続けられました。

美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか？

毎日ストレッチする事とジムがない日は最低30分は運動する様に心がけました。
また、通勤の駅ではなるべく階段を使うようになど日常生活でも簡単に取り入れる事を教えていただき意識して行いました。

これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか？

トレーニング前の整体です。仕事で疲れていてもトレーニングがしっかりでき姿勢まで良くなり嬉しかったです。また、モチベーションを上げてくれるトレーナーのポジティブな声かけと考え方で自分に自信が持てる様になりました。

今後の新たな目標はありますか？

体がどんどん変化し、トレーニングの楽しさを知ったので引き続きトレーニングをしてもっと自分を好きになれる様に頑張ります。

その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。

おかげさまで悔いのない結婚式を挙げる事が出来ました。ジムに通っていなければ知識がないままダイエットをして挫折して後悔していたと思うと本当に良かったです。
痩せるだけじゃなくて見た目が綺麗になれて本当に嬉しかったです！
ありがとうございました。

トレーナーからの一言

素敵な結婚式が挙げる事ができて私達もとても嬉しいです。
結婚式という大イベントに向けて頑張る姿に感動し、全力でサポートしたいという気持ちでいっぱいでした。
2ヶ月間の努力の成果がしっかりと体に出て自信に満ち溢れた姿はとても美しかったです。
2ヶ月間お疲れ様でした。これからも、パーソナルジムCHARTをよろしくお願い致します。

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