Kさん（女性）
| ご年齢 | 40代前半 |
|---|---|
| 期間 | 月額会員8回プラン | 体重 | 51.8kg50.2kg（−1.6kg） |
| 体脂肪 | 22.5％17.2％（−5.3％） |
| ウエスト | 72.5cm65.3cm（−7.2cm） |
バスト・ヒップが上がりメリハリのあるカラダになってきました。
トレーニング後のアンケート内容
- CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。
- とても綺麗でトレーニングも思ったよりキツくなくてよかったです。
- CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか？
- 外苑前・南青山エリアで探していて、家から近く通いやすかった。
- CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか？
- 上半身や二の腕が引き締まらないのが悩みでした。
- 入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか？
- 水を意識して飲むように、夜もご飯食べるように、疲れた時こそ身体を少し動かそうという気になりました。ジムに通うようになってから、肩、背中のコリや疲労感でどうしようもない日がなくなりました。
- 運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか？
- ちゃんとバランス良く食べる事で少しずつ身体がかわり、疲れにくく元気になりました。そこまで厳しい制限は不要なのだと思いました。
- 各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか？
- 食事サポートもトレーニングもとても丁寧にみて頂きました。
- 担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか？
- いつも明るく、丁寧で素敵でした。
- 美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか？
- ジムがない日は有酸素運動をしたり、忙しくて食事が乱れた時の対処法を教えていただいてそれを実践していました。
- これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか？
- 無理せず自分に合わせてトレーニングができ、毎回ベッドでマッサージとストレッチをしてくれるので身体が軽くなり無理なく続けられます。
- 今後の新たな目標はありますか？
- まわりから気付かれるくらい体型を戻したい。
- その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。
- 音楽も元気がでる物を流してくれて、楽しく通う事ができています！肩・背中のコリが楽になり、疲れが取れやすくなりました。これからもよろしくお願いします！
トレーナーからの一言
Kさんの努力が少しずつカラダに現れてきてとても嬉しいです！
毎回新鮮な楽しいお話を聞かせて頂き、セッション時間があっという間です！
カラダが疲れにくくなったり、肩こりなどが楽になったと報告して頂き私たちの励みになっております。
今後も更なる目標に向けて一緒に頑張って行きましょう！
国家資格保有トレーナーによる、整体によって日常生活から起こる体のゆがみを治し、正しい姿勢に戻して痩せやすいカラダ作りを実現。
骨格のバランス、カラダの動きをよくすれば、痩せるだけでなく肩こりや腰痛、内臓疾患なども自然と改善されるので、ただ単に痩せるだけでなく、全身が『健康体』になります。