朝一番に飲むもの、おすすめは〇〇!!

朝一番に飲むもの、おすすめは〇〇!!

みなさん、こんにちは!
外苑前駅3分 表参道駅8分 青山一丁目駅10分
パーソナルジムCHARTトレーナーのKOHEIです😄


突然ですが
皆さん朝1番に飲むものはなんですか?


お客様とお話ししていると、
コーヒーや冷たいお水を飲む方がよくいらっしゃいます。

お茶に含まれるカテキンやコーヒーに含まれるカフェインは
胃に負担をかけます。

また、コーヒーや冷たいお水は
お身体を冷やしてしまいます(>_<)


そこでお勧めしたいのが、【白湯】です!


よく聞くけどどんな効果があるのかイマイチわからない!
白湯の味が苦手で飲めない!なんて方もいらっしゃいますよね!


今日は、知ってトクする
白湯についてのメリットをお伝えします😁


💎代謝UP
白湯を飲むことで内臓が温められ
免疫力、基礎代謝が上がります!

💎内蔵機能の回復
暖かい飲み物を飲むことで機能が回復し、
消化不良や胃もたれを防ぎます!

💎デトックス効果
内蔵の動きが活発になることで
利尿作用・腸の働きが促進され
便秘解消につながります!

💎冷え性改善
身体を内側から温めることで
血流もよくなり、冷え性改善になります!

などなど、ダイエット効果も期待でき、
胃や腸がきれいになると美肌効果にも繋がります♪


是非、胃腸の消化機能を活発にしやすい
起床直後に飲んでみてください😁


継続することで維持・改善してくるので
毎日続けてみてくださいね♪

チャートでは「健康的な美しいカラダ」を目指したボディーメイクを行っております。

骨盤矯正・姿勢改善、睡眠の質向上など痩せるだけではない「健康なカラダ」をご提供いたします。
2ヶ月で−8㎏達成など多くの成果を残しています。

  • Iさん(女性)
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チャートは幹細胞治療で美容・ダイエットに特化した医療を提供している、エビスノブクリニックと提携しております。

エビスノブクリニックが開発したドクターズサプリで、栄養管理や生活習慣病予防をサポートしダイエットをより効率化します。

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プロフィール

外苑前駅徒歩3分、表参道駅徒歩8分と好立地な場所で手ぶらで通う事の出来るパーソナルジムです。

【整体・トレーニング・栄養管理】で真の美しさを引き出し一生モノのカラダを手に入れて、かけがえのない一度きりの人生を送るサポートをいたします

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