M･Ｙさん（女性）

筋力0を痛感しました

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。

筋力0を痛感しました。

CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか？

トレーナーが優しく、体験の時にとても楽しくできたのでこれなら続けられると思ったから。

CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか？

楽しい老後のために筋力を、つけていつまでも健康でいる事。

入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか？

筋肉がついてきて以前できなかった動きができるようになった。 普段肩こりなどが酷かったが通うようになってから楽になった。

運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか？

仕事中の姿勢を意識するようになり、 食事では食材や調理法などメニューを工夫するようになった。

各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか？

大変満足です。

担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか？

自分のペースに合わせてトレーニングをしてくれて、 会話も楽しくトレーニング中はいつも笑いっぱなしです。

美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか？

生活習慣を規則正しくし、食事も栄養バランス良く摂るように気をつけるようになりました。 セルフマッサージも教えて頂き疲れた日にはケアをするようにしています。

これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか？

運動だけではなく 整体で身体の悩みも見てくれて、1人では続かない運動も、楽しく運動させてくれるので続けられます。 運動習慣をつける事でストレスが解消され、体も軽くなって若返った気分です。

今後の新たな目標はありますか？

老後も健康に元気に過ごす

その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。

毎回楽しくトレーニングさせて頂いています。今後もお世話になります。宜しくお願い致します。

トレーナーからの一言

私達も毎回楽しくトレーニングさせて頂きありがとうございます。最初に比べできる動きやメニューが増え身体の不調も改善して来ておりとても嬉しいです。
いつまでも健康で元気な身体を維持できるように一緒に頑張っていきましょう。今後とも宜しくお願い致します。

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