Uさん（女性）
| ご年齢 | 50代前半 |
|---|---|
| 期間 | 月額会員4回プラン |
| 身長 | 164cm |
| 体重 | 49.8kg |
| ウエスト | 78.3cm |
トレーニング後のアンケート内容
- CHARTに初めて来店した時の感想はいかがでしたでしょうか
- トレーナーさんの笑顔や雰囲気がとても良い。
内装もオシャレでモチベーションが高く保てそうだなと感じました。 - CHARTを選んだ一番の決め手は何だったのでしょうか？
- 友人の紹介です。
パーソナルトレーニングだけではなく、運動前のケアや骨盤の歪みを調整してくれるのも決め手になりました。 - CHART に通う前のお悩みはありましたか？
- 運動不足と、ヘルニアなどの腰痛です
- これまでご自身で取り組まれていたことはありましたか？
- 腰痛改善のストレッチを行っていました。結果はあまり出ませんでした
- 入会前の不安はありましたか？
- 特にありませんでした。
- 結果はどうでしたか？
- 今も継続中ですが、体が楽になってきました。
もっと早くから通えば良かったです笑 - CHART に入会した際の目標は何でしたか？
- 筋肉をつけてボディメイクすることと、腰痛を改善することです
- CHART 独自の『マッサージ×運動』のメゾットはいかがですか？
- ヘルニアなど腰痛でずっと悩んでいましたがヘルニアになりやすい動作を日常生活で気をつける方法や運動前のマッサージでほとんど気にならなくなりました。
色々な病院や整体でも治らなかったのにこんなに簡単に治るなんてびっくりしました。 - CHART でしかできない施術ベッドでのケアはいかがでしょうか？
- ボティケアを受けて、自分の筋肉の硬さなどのアンバランス差があることを知りました。
それをトレーニングに反映してくれるので、効率が良いと感じます。
硬さを改善するための、自宅ストレッチを教えてくれるのもとても有難いです。 - その他、ご意見・ご感想などお願いします。
- 運動前の整体もあってか長年悩んでいた腰痛が改善されとても嬉しいです。
焦ってすぐ痩せたい気持ちを抑えて、リバウンドしない健康的な体をこれからも目指していきたいです。
通う事で運動不足も解消され体が楽になり気分もスッキリする様になりました。
トレーニング内容もキツ過ぎず終わった後は達成感があり清々しい気分になれるのでジムに行くのが毎回楽しみです。
トレーナーからの一言
Uさんの日々の努力が姿勢・腰痛改善に繋がりとても嬉しく思います。
筋肉もついてきてバランスの取れた身体に近づいておりますので、引き続きストレッチ・トレーニング頑張っていきましょう。今後ともよろしくお願い申し上げます。
