Uさん（女性）
| ご年齢 | 50代前半 |
|---|---|
| 期間 | 月4回 週一運動習慣コース |
| 身長 | 164cm |
| 体重 | 49.8kg |
| ウエスト | 78.3cm |
トレーニング後のアンケート内容
- CHART に始めて来店した時の感想はいかがでしたでしょうか
- トレーナーさんがとても良い。
内装もオシャレでモチベーションが高く保てそうだなと感じました - CHART を選んだ一番の決め手は何だったでしょうか？
- 友人の紹介です。
パーソナルトレーニングだけではなく、運動後のケアや骨盤の歪みを調整してくれるのも決め手になりました。 - CHART に通う前のお悩みはありましたか？
- 運動不足と、ヘルニアなどの腰痛です
- これまでご自身で取り組まれていたことはありましたか？
- 腰痛改善のストレッチを行っていました。結果はあまり出ませんでした
- 入会前の不安はありましたか？
- 特にありませんでした。
- 結果はどうでしたか？
- 今も継続中ですが、体が楽になってきました。
もっと早くから通えば良かったです笑 - CHART に入会した際の目標は何でしたか？
- 筋肉をつけてボディメイクすることと、腰痛を改善することです
- CHART 独自の「AI×トレーニング」のメソッドはいかがですか？
- 自分の体のことをしっかり理解しやすかったです。
- CHART でしかできない施術ベッドでのケアはいかがでしょうか？
- ボティケアを受けて、自分の筋肉の硬さなどのアンバランス差があることを知りました。
それをトレーニングに反映してくれるので、効率が良いと感じます。
硬さを改善するための、自宅ストレッチを教えてくれるのもとても有難いです。 - その他、ご意見・ご感想などお願いします。
- 焦ってすぐに痩せたい気持ちは抑えて、リバウンドしない健康的な体をこれからも目指していきたいです。
