骨盤を整えて痩せやすい身体に！！！
みなさん、こんにちは！！！
◆日々の暮らしを素敵なものに◆
パーソナルジムCHART 表参道店トレーナーの板さんです！！！
外苑前駅徒歩3分 表参道駅徒歩8分 青山一丁目駅徒歩10分
今回は「骨盤矯正で痩せやすい身体作り」をご紹介いたします。
▷リバウンドしてしまう方
▷理想のボディラインを手に入れたい方
▷身体、骨盤の傾き、歪みで悩んでいる方
におすすめな内容となっております！
骨盤矯正で本当にダイエットができるのか?
なぜ、歪みを治すだけで痩せることが
できるのでしょう。
骨盤が歪んでしまうと、胃や腸が骨盤の
くぼみに落ちて、血管やリンパ腺を圧迫します。
体内の血流やリンパの流れが悪くなると
むくみが出て下半身太りにつながります。
また、内蔵下垂が原因でお腹もぽっこり。
つまり骨盤の歪みは、太る原因に直接
関係しているのです。
骨盤矯正は歪んだ骨盤を矯正して、代謝を上げ
痩せやすい体にしていきます。
骨盤が歪む一番大きな理由は、日常の"姿勢"や
"動作"のクセだといわれています。
猫背だったり、片方に重心をかけるクセが
あったり、足を組んでしまったり・・・。
このように、ほとんどの人は知らないうちに
体の左右どちらかに大きな力をかけています。
さらに、猫背や長時間のデスクワークで
前屈みの姿勢を続けていると、体が不自然に
ねじられ "筋肉のクセ" になってしまいます。
このような状態が長く続くと骨盤が歪みはじめ
支える筋肉も弱くなるなど、体全体に不協和音が
広がっていくのです。
骨盤の歪みを放っておくと"疲れやすく"なったり
"痛み"が出たり太りやすくなりますので
どこかで骨盤の歪みをリセットする
必要があります。
骨盤が整うと痩せやすい体になります。
骨盤が整うと体の循環機能も良くなり
代謝が上がります！！！！！
そしてみるみるウエストも細くなり
自然に痩せていくようになります。
骨盤矯正、姿勢改善する事で効率的な
トレーニングに繋がります！！！！！
CHARTでは、なかなか身体が変わらない方に
その人に合った適切な身体作りを行こないつつ
心から楽しんでいただくコミュニケーション作りに全力を注ぎます。
分からないことや#128166;
私は骨盤歪んでるの？などありましたら、
お気軽にご相談くださいね🎵
パーソナルジムCHART 表参道店では、経験豊富なトレーナーが
マンツーマンでトレーニングをサポートさせていただきます😄
体験のご予約、お待ちしております！！！
チャートでは「健康的な美しいカラダ」を目指したボディーメイクを行っております。
骨盤矯正・姿勢改善、睡眠の質向上など痩せるだけではない「健康なカラダ」をご提供いたします。
2ヶ月で−8㎏達成など多くの成果を残しています。
チャートは幹細胞治療で美容・ダイエットに特化した医療を提供している、エビスノブクリニックと提携しております。
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