2023年7月24日

Tさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 30代前半
期間 月額会員プラン
身長 163cm
体重 52.6kg44.0kg-8.6kg)
体脂肪 33.115.0-18.1%)
ウエスト 69.8cm59.1cm-10.7cm)

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。
トレーニングの指導がとても丁寧で、元気よく接してくれるのでモチベーションも高い状態でレッスンを行うことができました。
CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか?
アクセスの良さとトレーナー、店舗の雰囲気が良い。マッサージとストレッチを行ってからトレーニングをやる事。体が軽い状態でトレーニングが出来る。
CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
食事の改善が不安だった。体重を5kg以上減らす事。
入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか?
筋肉量を落とさずに体重、体脂肪率を落とすことが出来たのでとても満足です。また歩いてる時や階段を登る時体が軽くなった感じでスッキリしてます。
運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか?
大幅に食事を変えないといけないのかなと思っていましたが、無理のない食事指導をしていただけたのでストレスなく食事がとれました。継続できる食事でした。
各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか?
とても満足しております。
担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか?
国家資格をもったトレーナーさんなので、体の事に関してとても詳しいので、安心してトレーニングが出来ました。
美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
立ち姿勢、座る姿勢、歩き方なども指導していただいたので、日常生活でも意識するようになりました。
これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか?
マッサージ、ストレッチがあるので頑張れます。
今後の新たな目標はありますか?
目標を達成出来たので、次は筋肉量のアップとリバウンドしない体作りが目標です。
その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。
毎回楽しくレッスン出来ました。おかげさまで目標を達成する事が出来ました。大変感謝しております。

トレーナーからの一言

Tさんの努力が実り体重、体脂肪率ダウンに繋がり本当に嬉しく思います。ビフォーアフターの変化には正直ビックリしました。筋肉もついてきてバランスの取れた身体に近付いておりますので、引き続きストレッチ、トレーニング頑張っていきましょう!

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Hさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 40代前半
期間 月額会員プラン
身長 158cm
体重 65.2kg60.4kg−4.8kg)
体脂肪 34.731.1−3.6%)
ウエスト 93cm79cm−14cm)

3食バランス良く食べることでヤセました!

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。
キレイな部屋、声かけで盛り上げてくれて、やる気がでる。
CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか?
家から近く通いやすい、食べてやせるというコンセプト
CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
ダイエット、太りすぎ、手首の痛み
入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか?
食生活の改善
遺伝子検査で脂質で太りやすい体質だったのでタンパク質中心にしつつ、脂質を抑える様に意識しました。
運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか?
ジムのない日や余裕がある時はなるべく有酸素をしたりバランスの良い食事を心がけるなど積極的になった。
各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか?
満足!手首の痛みがあり手術も考えたがトレーニング前のマッサージで痛みがほとんど気にならなくなった。
担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか?
接しやすくとてもやりやすかった。
美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
よく寝る!夕食の時間を早くする!
これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか?
食べて痩せられる!
食事バランス、運動習慣がつくので生活リズムが良くなり自然と痩せていく。
今後の新たな目標はありますか?
もう少しやせたい
その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。
今のままで何のモンダイもない!

トレーナーからの一言

Hさんの努力の成果が結果に繋がり大変嬉しく思います。
セッションが楽しく毎回沢山笑わせて頂きありがとうございました。
思う様に動けない期間もあり不安な時もあったと思いますが最後まで本当にお疲れ様でした。
次の目標に向かって一緒に頑張って行きましょう。
今後もよろしくお願いいたします。

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2023年7月11日

会社概要

STORY~Story~私たちは小学生から大学生までトップアスリートを目指して練習に打ち込んできました。

しかし、私たちは怪我が多く思うように練習ができなかったり結果を出せずに悩んでいました。

現役生活の中で支えになったのが、トレーナーや接骨院の存在でした。カラダの使い方やケアの大切さを学び、ケガを少なくすることができました。

トップ選手になる夢は叶わなかったが、ケガやカラダの不調で悩んでいる人を少しでも減らしたい一心で、国家資格【柔道整復師】を取得しました。

接骨院の勤務で、ベッドの上だけでの治療よりも運動と組み合わせる事で、カラダの変化や効果がUPすると感じました。

ケガやカラダの不調に悩んでいた私たちだからこそカラダの不調で悩んでいる人と一緒に目標を共有し 1つずつ解決していき、日々の日常をより輝かしく豊かなものにして欲しい。

それが僕たちの願いであり、お客様にコミットしたい事です。


会社概要

社名株式会社架け橋
設立2015年2月2日
代表取締役社長三村健人
取締役大久保泰成
事業内容スポーツジムの運営、プロ野球チームの年間演出、映像制作
本社東京都新宿区西落合2-10-12
パーソナルジムCHART所在地東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7階
店舗代表責任者板橋諒太
従業員10名

2023年7月 3日

Tさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 20代後半
身長 169cm
体重 60.0kg57.4kg-2.6kg)
体脂肪 32.727.9−4.8%)
ウエスト 78.2cm72cm−6.2cm)

体が軽くなり、気分もスッキリする様になりました。

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。
開放感がありオシャレな空間だなと感じました。
CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか?
家から通いやすく価格も他のジムより安い マッサージやエステに行くのが好きなので トレーニング前にマッサージがあるのも決め手の1つです。
CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
リモートが多くなり運動不足になりがちなのを解消する事。 ダイエットもそうですが筋力アップしてメリハリのある体にする事。
入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか?
日常:今まであまり食事の事を考える機会がなかったのですが外食のお店選びなどを気をつける様になりました。
リモートワークでもカフェに行ってやるなど少しでも外に出る様になりました。 身体:ただのマッサージではなくて整体なので体が軽くなり姿勢も良くなりました。
運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか?
今まではダイエットの時に食べない事を意識していたのですがバランス良く食べた方が健康的で体がキレイになる事を知れました。
運動では空いている時間があれば少しでも外出するなどして気分もスッキリする様になりました。
各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか?
運動経験がほとんどなく何をして良いかわからなかったのですが、トレーニングを丁寧に教えて頂けて こんなにも動ける様になるなんて思わなかったのでとても嬉しいです。
担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか?
すごくポジティブで明るく、元気をもらえます。 セッション中もたくさん話しかけてくれるのであっという間に時間が過ぎて、ジムに行くのが楽しみです。
美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
リモートワークですが、外で仕事をしたり 空き時間があるとエステや軽い運動をするなど心がける様にしています。
これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか?
健康的に痩せたい方や激しいトレーニングが苦手な方には凄くオススメだと思いました。 その日の体調などを毎回聞いてくれて、体調や気分に合わせて指導してくれるので終わった後はスッキリした気分で程よい疲労感と達成感が味わえます。
今後の新たな目標はありますか?
体脂肪率を落としつつ筋肉量をアップしていきたい。
その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。
いつも楽しく迎え入れて頂けて通うのが楽しみです。 通い始めてから体がすごく軽くなり、気持ちもスッキリする様になりました。

トレーナーからの一言

最初にTさんの目標をお聞きした際、意思の強さを感じ私達もより一層身が引き締まる思いでした!
トレーニング当初からTさんのトレーニングフォームはとても綺麗でビックリしました。
ウエストが引き締まり洋服が緩くなったこと大変嬉しく思います!
更に美しくなる様にボディメイクと筋力アップに向けて、
これからも全力でサポート致します!
今後ともよろしくお願い致します。

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Nさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 30代後半
期間 月額会員プラン
身長 166cm
体重 63.9kg58.4kg-5.5kg)
体脂肪 36.229.1−7.1%)
ウエスト 83.5cm75.2cm−8.3cm)

ストレス無く痩せられ、楽しく通えています。

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。
明るい印象。
トレーニング内容や食事の変え方等のアドバイスがシンプルでわかりやすかった。 他ジムは個室感が強く圧迫感があったが CHARTは開放感がありました。
CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか?
価格設定がお手頃だった。
ストレッチ、マッサージが毎回取り入れられている事。 トレーナーさんが相談しやすく、トレーナーがころころ変わらないのでゼロからコミュニケーションする必要がないところ。
CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
姿勢と太っていた事
一時期5〜6kg太って以降なかなか元の体型に戻せなかった。
入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか?
日常:こんなに多くの野菜や食べ物、調理法を意識した事がなく3ヶ月やってみて習慣付いた気がします。
身体:とても軽くなり疲れにくくなりました。パンツのサイズが変わり嬉しいです。
運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか?
食事量を減らすのではなくて、特にタンパク質の量を意識する様になりバランス良く食べる事の大切さを知りました。
各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか?
2〜3ヶ月目なかなか体重が落ちない期間に頂いたアドバイス食事指導が特によかったです。 トレーニングも1人では絶対にできない(やらない)ものばかりで楽しめました。
担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか?
とにかくトレーニングを明るく楽しい活動にして下さりありがたかったです。 BGMも変えて下さったりジムにいる時間を楽しい時間にして下さいました。食事の専門的な知識、アドバイスが貴重でした。
美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
BLACKPINKのインスタをみて(美腹筋をみて)イメトレ 食事のバランス、コンビニのスイーツはやめました。
これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか?
思っていたよりも大変ではなく楽しく通えた。 30代後半でもやせられる。しかも健康的に!
今後の新たな目標はありますか?
体脂肪率を標準値にする。 50kg前半にして細くなりたい。
その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。
いつも清潔感、開放感のある店内でとてもフレンドリーに迎えて頂き楽しかったです。

トレーナーからの一言

毎回楽しく会話させていただきセッションが楽しみでした。
Nさんは意識が高く私たちも何としてでも結果を出したいという思いで全力でサポートさせて頂きました。
ビフォーアフターの写真を観てとてもビックリしました。
Nさんの努力の成果が実り嬉しい限りです。
これからも新たな目標に向かって一緒に頑張っていきましょう。

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Kさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 40代前半
期間 月額会員プラン
身長 158cm
体重 52.9kg50.7kg−2.2kg)
体脂肪 25.719.8−5.9%)
ウエスト 76.7cm74.1cm−2.6cm)

体重の数値より見た目の大切さを実感しました。

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。
マシーンだけでなく、自重をつかった色々なトレーニングをやるのだと思い、種類、メニューの多さがいいなと思った。板橋さんが男前だと思った
CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか?
価格設定がお手頃だった。
雰囲気もよく、強引な勧誘もなく始めてみようと自然と思えた。
CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
産後の引き締めをメインに健康的に瘦せること
入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか?
食事の意識が変わった。引き締まっていくのを感じた(特にヒップ)
運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか?
選ぶ食材(特に肉の部位)が変わり、 タンパク質の大切さを改めて知りました。
各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか?
毎回inbodyで計測できるので満足
運動は自分に合ったものをチョイスして下さるので嬉しい
担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか?
好印象です。一緒に頑張ろうと前向きな気持ちが伝わってくるのでこちらが応援したくなる。
美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
タンパク質をしっかり摂るようにしました。
仕事着はなるべく身体のラインを意識できるものを選びます。
これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか?
inbodyで体勢分を測り毎回自分の身体がみられる。
トレーナーの方々みなさんが親切で聞く事何でも教えてくださり、メニューが充実している。
今後の新たな目標はありますか?
更に体を引き締め、1サイズ服をサイズダウンしたい!
その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。
体重など数値も大切ですが、写真で経過を見ると、 数値以上の効果にビックリしました。 なので、定期的に写真を撮ってもらえると有難い。

トレーナーからの一言

K様の努力が実り筋力アップ、体脂肪率ダウンに
繋がり本当に嬉しく思います。
ビフォーアフターの変化に正直ビックリしました。
筋肉もついてきてバランスの取れた身体に近付いておりますので、引き続きストレッチ、トレーニング頑張っていきましょう。
次の目標に向けてまた全力でサポート致します!
今後とも宜しくお願い致します!

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M・Yさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 50代前半
期間 月額会員4回プラン
身長 153cm
体重 45.0kg
ウエスト 66.3cm

筋力0を痛感しました

トレーニング後のアンケート内容

CHARTの体験トレーニングに初めて来店した時の感想をお願いします。
筋力0を痛感しました。
CHARTを選んだ一番の決め手は何だったでしょうか?
トレーナーが優しく、体験の時にとても楽しくできたのでこれなら続けられると思ったから。
CHARTに通う前のお悩みや目標は何だったでしょうか?
楽しい老後のために筋力を、つけていつまでも健康でいる事。
入会してから、身体の変化や日常に変化はありますか?
筋肉がついてきて以前できなかった動きができるようになった。 普段肩こりなどが酷かったが通うようになってから楽になった。
運動や食事に対しての見方は今までと比べてどのように変わりましたか?
仕事中の姿勢を意識するようになり、 食事では食材や調理法などメニューを工夫するようになった。
各サービスの内容は、ご満足いただけるものでしたか?
大変満足です。
担当トレーナーの指導や印象はいかがでしょうか?
自分のペースに合わせてトレーニングをしてくれて、 会話も楽しくトレーニング中はいつも笑いっぱなしです。
美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
生活習慣を規則正しくし、食事も栄養バランス良く摂るように気をつけるようになりました。 セルフマッサージも教えて頂き疲れた日にはケアをするようにしています。
これから始められる方におすすめのポイントは何でしょうか?
運動だけではなく 整体で身体の悩みも見てくれて、1人では続かない運動も、楽しく運動させてくれるので続けられます。 運動習慣をつける事でストレスが解消され、体も軽くなって若返った気分です。
今後の新たな目標はありますか?
老後も健康に元気に過ごす
その他、ご意見ご要望等ございましたら、お気軽にお聞かせ下さい。
毎回楽しくトレーニングさせて頂いています。今後もお世話になります。宜しくお願い致します。

トレーナーからの一言

私達も毎回楽しくトレーニングさせて頂きありがとうございます。最初に比べできる動きやメニューが増え身体の不調も改善して来ておりとても嬉しいです。
いつまでも健康で元気な身体を維持できるように一緒に頑張っていきましょう。今後とも宜しくお願い致します。

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