2022年6月25日

特徴

挫折からの卒業。
CHARTなら継続できるヒミツ

特徴
POINT
01

目標・レベルに合わせた
あなた専用の最先端トレーニングメニュー

丁寧なヒアリングから作成した目標に合わせたトレーニングメニューを作成。無理のないマンツーマントレーニングで、あなた本来の美しさを取り戻します。

特徴
POINT
02

CHARTにしかない
ベッドでのボディケア

CHARTはトレーニング前にお客様の歪みを整えることでトレーニングの効果を最大化。トレーニング後に、リラックスベッドで体メンテナンスを施すことで翌日の疲れを軽減させます。
「ジムに行きたいけど疲れが翌日に影響しそう」「体の歪みも見て欲しい」などのお客様の願望に寄り添います。
"効率的且つ快適に"トレーニングすることで、挫折から卒業することができます。

特徴
POINT
03

手ぶら来店可能!
ウェアやタオルなどレンタルも充実

タオルやウェアなど荷物になるものはすべてレンタル可能。お仕事帰りやお仕事前、空いた時間にお気軽にお立ち寄りください。

特徴
POINT
04

便利な立地とキレイな設備

芸能人も御用達の洗練されたエリアに展開しており、利便性の高い場所に位置します。パーソナルジムにありがちなマンションの一室ではございません。
洗練されたモチベーションの上がる清潔感あふれる内装・設備が充実しています。

FEATURE01ダイエットとボディメイクを両立出来るメソッド

特徴

「体重を減らすだけのダイエット」では、男性も女性も"美しいカラダ"をつくることはできません。体重のみを減らすと、筋肉が減少し脂肪が増えることでリバウンドしやすい体質になってしまいます。

また女性の場合、減量だけに注力すると胸は小さくなりきれいなヒップラインはなくなってしまい、美しい曲線美にはなりません。

CHARTはシッカリと減量しつつも、メリハリのある"女性らしいボディライン"を手に入れることに定評があります。


特徴

  • 特徴
  • 特徴
  • 特徴
  • 特徴

特徴

あなたの体を正しく導く
最新AI × 骨盤矯正 × ボディメイク

長い年月をかけて取得できる国家資格「柔道整復師」の資格をもったスタッフが在籍。骨格や骨盤矯正から行うことで、効果的な下半身痩せを実現します。国家資格を持ったスタッフが在籍するジムはほとんどありません。

FEATURE02安心して始められる返金プログラム

特徴

せっかく入会しても成果が出なかったらどうしよう・・・
どうしても仕事の都合が合わない・・・

ご安心ください。

ご入会後でもキャンセル可能な
返金プログラムをご用意しております。

決済から2週間以内の申し出に限ります。返金額は既に来店済みの回数を差し引いた金額を全額返金いたします。その他、弊社が定める返金規定を持たす事が条件となります。一度返金プログラムをご利用いただいた方は今後一切の利用及び今後の入会は出来ませんので予めご了承ください。

返金プログラムについて

2022年6月24日

体験トレーニング

トレーニングメイントレーニングメイン

CHARTの3つの特徴
  • AI
    「InBody・姿勢カルテ」2つのAIシステムを活⽤体を徹底的に数値化します。体のどこが改善ポイントなのか⼀目瞭然
  • 完全カスタマイズ
    データに基づいたあなただけの特別トレーニングメニューを構成します
  • 整体
    整体を行なってからトレーニング
    左右のバランスの取れた理想な体型に!
体験で知ってもらいたいこと
  • あなたの体の改善ポイント「InBody・姿勢カルテ」という2つのAIシステムを使って測定した数値から見えるあなたの体の改善ポイントを知ってください。
  • あなたの体の状況に最適なトレーニング方法データから⾒えてくる、あなただけの最適なトレーニング方法を知ってください。
  • CHARTの楽しく魅力的なインストラクターCHARTには明るく楽しい魅力的なインストラクターが所属しています。どんなインストラクターがいて、どんなスタジオなのかを知ってください。

料金

ご入会者の80%以上が運動初心者の女性です!
運動未経験者の方もご安心してお越しください。

体験トレーニングの流れ

=体験トレーニング(50分)

  1. 来店
    来店 ご予約されたお時間の10分前にはご来店ください
    ※場所がわからない場合などお気軽にお電話ください
    連絡先:03-5843-1571
    MAP:Googleマップで表示

  2. 着替え
    着替え 個室にて着替え
    ウエア、シューズ、タオルを無料でレンタル

  3. ヒアリング
    ヒアリング 現在の状況などのヒアリングを行います

  4. AIシステムを使って体の測定
    AIで体を測定 「InBody」「姿勢カルテ」を使って体の測定を行い体の状況を数値化、可視化します
    (ここから体験50分スタート)

  5. カウンセリング
    カウンセリング 「InBody」「姿勢カルテ」のデータを元に適正なトレーニングを行うためのカウンセリングを行います

  6. 施術
    施術 姿勢カルテのデータを元に体の歪みを改善いたします
    歪みを改善し、トレーニングを行うことでバランスのいい体を作ることができるようになります

  7. ストレッチ
    ストレッチ トレーナーと⼀緒に怪我をしないためのストレッチを行います

  8. トレーニング
    トレーニング 「InBody」のデータを元にあなたの体にあった最適なトレーニングを⾏います
    ※トレーニング内容は一人一人異なります

  9. 談笑
    談笑 トレーニングのことや食事のことなど気になることはなんでも聞いてください

  10. 着替え・メイク
    着替え・メイク 専用のパウダールームでメイク直しができます

体験レッスンを予約する
ダイエット・ボディメイクモニター募集
アクセス

■営業時間

営業時間

■店舗情報

店舗名 パーソナルジム CHART チャート表参道店
電話番号 03-5843-1571
住所 〒107-0062 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7階
アクセス

・東京メトロ銀座線  外苑前駅 1a出口徒歩3分

・東京メトロ銀座線・半蔵門線  表参道駅 A4出口徒歩8分

・東京メトロ銀座線・半蔵門線  青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

・都営大江戸線  青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

料金

プログラム

一生モノの体を手に入れたい方に月額会員コース

リバウンドしない一生モノの身体作りを行いたい方にオススメです。じっくり時間をかけてトレーニングすることで、誰もが憧れる理想の身体を確実に手にすることができます。

短期集中コース同様"シセイカルテ"、"In Body"を用いて客観的に身体を診断して、効率的に美しいボディに導きます。

入会金33,000円(税込)

  • しっかりボディメイク月8回プラン64,000円
  • 週1運動習慣+α月6回プラン50,400円
  • 週1運動習慣月4回プラン36,000円

コースに含まれるもの

  • 専属トレーナーのマンツーマン トレーニング
  • 有資格者による骨格矯正など身体のメンテナンス

必要に応じてオプション追加可能

食事サポート1ヶ月(月額会員様用)33,000円(税込)
食事サポート2週間(月額会員様用)22,000円(税込)
タオル都度利用 300円/回(税込)
ウェア都度利用 300円/回(税込)
シューズ都度利用 300円/回(税込)

ダイエット・ボディメイクモニター募集

プログラム
すぐに痩せる必要がある方に短期集中コース

すぐに痩せたい方やウエディングなどお客様の目的に合わせて、短期でダイエット成功を目指すコースです。

真の美しさを手に入れるために、AI姿勢診断"シセイカルテ"を実施。また、医療機関でも使用される体組成計"InBody"で、あなたの身体を点数化して健康管理や体成分を客観的に診断します。「AI×トレーニング」で、健康的且つ効率的にダイエットを行います。経験豊富なトレーナーと二人三脚で、理想の体に短期間で導きます。

2月キャンペーン

入会金33,000円(税込)

  • 5kg程度のダイエットがしたい方※ 24回払いの場合
  • 6~10kg程度のダイエットがしたい方※ 24回払いの場合
  • 10kg以上のダイエットがしたい方※ 24回払いの場合

コースに含まれるもの

あなたを徹底サポート

  • 煩わしくない!食事・運動の疑問などを公式LINEでいつでもあなた専属のトレーナーに相談
  • 有資格者による身体のメンテナンス。骨盤矯正や姿勢改善も随時実施
  • トレーニング後にプロテインを無料補給

手ぶらで通える充実の高級アメニティ

  • レンタルウェア

    レンタルウェア

  • レンタルタオル

    レンタルタオル

  • レンタルシューズ

    レンタルシューズ

  • ドリンクサービス

    ドリンクサービス

  • 無料レンタルロッカー

    無料レンタルロッカー

その他のアメニティー例 高級ハンドソープ、綿棒、ヘアゴム、ボディーシート、制汗スプレー、コテ、ヘアアイロン、高級ドライヤー
その他順次拡大予定

まずは体験してみる!

2022年6月23日

スタジオ

ギャラリー
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ダイエット・ボディメイクモニター募集
今月のモニター枠は残り2名様となります。

アクセス

■営業時間

営業時間

■店舗情報

店舗名 パーソナルジム CHART チャート表参道店
電話番号 03-5843-1571
住所 〒107-0062 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7階
アクセス

・東京メトロ銀座線  外苑前駅 1a出口徒歩3分

・東京メトロ銀座線・半蔵門線  表参道駅 A4出口徒歩8分

・東京メトロ銀座線・半蔵門線  青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

・都営大江戸線  青山一丁目駅 5番出口徒歩11分

コロナ感染対策

CHARTではお客様に安心してご利用いただけるよう、
新型コロナウイルス感染症対策を実施しております。
いつでもお気軽にお越しください。

  • アルコール消毒液の設置

    アルコール消毒液の設置

  • 来店時の検温

    来店時の検温

  • 店舗消毒の実施

    店舗消毒の実施

  • 換気の実施

    換気の実施

  • 従業員のマスク着用

    従業員のマスク着用

  • 従業員の定期的な手指消毒

    従業員の定期的な手指消毒

インストラクター紹介

2022年6月22日

お客様の声

2022年6月21日

Iさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 20代後半
期間 2ヵ月集中コース
体重 71kg63.2kg-7.8kg)
体脂肪 36.828.7-8.1%)
ウエスト 86.5cm74cm-12.5cm)

骨盤矯正とトレーニングで疲れにくく動ける体になれました

はじめはパーソナルトレーニングやパーソナルジムというと、ちょっとハードルが高い気がしていました。

みんなそうだと思うのですが、私もいままでたくさんダイエットを試みて挫折していたので、「続くかなぁ」と...(笑)

体験にいってみて、トレーナーさんの雰囲気やジムも清潔な感じで好印象だったのでもう一度頑張ってみようかと思って申し込みました。

ただトレーニングするだけではなくて、骨盤矯正×ストレッチが1回でできて一石二鳥だったなと感じます。仕事と子育てで時間がない中、一人であれもこれもとやるのは大変なので非常に助かりました。
トレーニングの前には骨盤矯正とストレッチを必ずやってくれるので疲れにくく、動ける体になれたんじゃないかなと思います。

期間中は宅配食としてカロリー計算された食事を取れますし、想像していたよりも多くのメニューから、自分で好きなものを選べるので食事管理もとても楽にできたと思います。

お菓子とかの誘惑に打ち勝つのが大変でしたが、そこは「パーソナルジムに通っているのだから!」と思って頑張りました(笑)

女性の場合は減量はもちろんですが、綺麗な体型も大事だと思うので教えてくれたストレッチは家でも継続しています!
今はアフタービューティーコースを利用しつつ、もっと理想の体型になれるよう頑張っています。

トレーニング後のアンケート内容

CHART のモニターに参加する前のお悩みや目標は何でしたか? 結果、どうなりましたか?
痩せたい、産後前の体に戻りたい!が目標でした。 結果、2ヶ月で約−7kgの減量ができ、見た目も変わって少し自信が持てました!
どのくらいの期間で、どのくらい痩せたかったのでしょうか? 実際はいかがでしたか?
2ヶ月で−7〜8kgは痩せたいなと思っていました。
バッチリ達成できました👌
どの部位が一番気になっていましたか?実際はどのくらい変化しましたか?
全身ですが、主にお腹周り・胴体の部分です。
お腹のお肉がつまみづらくなりました!三段バラも改善しました
CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか?
職場の人や家族等、身近にいる人から痩せた?と言われるようになりました。
あと、運動をする習慣がついたせいか、落ち込んだりする事が減った気がします。
コース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
アスパラ、ブロッコリー。
タラ、ささみ(低音調理)、砂肝(お酒飲む時のおつまみ)
ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
定着したと思います!
お仕事がお忙しい中通われていたと思いますが、モチベーションはどのように保たれていましたか?
太っている時にあった嫌なこと、太った?と言われてムカついた気持ちなど、負の感情を思い出して「見返してやる!」の気持ちでやってました。
休日の過ごし方はどのように変化されましたか?
朝ご飯を食べる、朝走るなど、朝方の生活になりました。
体の中で一番変化を感じる場所はどこですか?
お腹と顔です。
食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか?
調味料をなるべく少なくする。タンパク質を多く摂る。炭水化物も抜かない。バランスよく食べる。
トレーニングの面で、努力されたことや、ご自身で頑張ったなと思うことはありますか?
この1時間だけ頑張ろう!の気持ちで手を抜かない!イヤイヤやらない!
その他、ご意見・ご感想などお願いします。
2ヶ月間、本当にありがとうございました!
何かキッカケがないと変わる機会がない中で、キッカケを作って頂けて本当に感謝しています。
これからも通わせて頂くので、引き続きよろしくお願いします!
イケメントレーナー×オシャレなジム 応援してます😆😆

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Aさん(女性)

モニター体験談

ビフォーアフター

ご年齢 30代後半
期間 2ヵ月集中コース
体重 57kg52.7kg-4.3kg)
体脂肪 32.329.8-2.5%)
ウエスト 81cm72.6cm-8.4cm)

産後太り解消!妊娠前のパンツが入るようになりました

産後ジムにいったり筋トレする時間もなく、産後太り解消どころか2年で+10kgと太っていきました。

そんな時「短期間で痩せられる」「骨盤矯正×筋トレでリバウンドしない体づくりができる!」と聞いて、迷わずモニターに参加しました。

初めてのモニターの日、まずはどんな体になりたいか等、トレーナーの方が丁寧にカウンセリングをしてくれました。

短時間で効果を出せるように、姿勢のカルテをとってから骨盤矯正をしてもらって筋トレスタート。久しぶりの運動でも怪我がないよう安心して始められました。

トレーニング後のアンケート内容

CHART のモニターに参加する前のお悩みや目標は何でしたか?結果、どうなりましたか?
産後の体重増加、骨盤のゆがみ。 
産前の体重に戻す事。
産前の体重まではいかなったが、約4キロ減量出来た。
骨盤矯正のおかげか、歩きやすくなった気がする。
どのくらいの期間で、どのくらい痩せたかったのでしょうか?実際はいかがでしたか?
2ヶ月間で9キロぐらい痩せたかったが、約4キロの減量出来た。
どの部位が一番気になっていましたか?実際はどのくらい変化しましたか?
お腹
ジムに通う前に全く入らなかったデニムが入るようになった!
CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか?
先程も記載しましたが、入らなかったデニムが入るようになった事。
以前まで歩いている時に頭がどちらかに傾いていたのが、通うようになってから頭が傾かずに歩ける様になっていた事。
コース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
冷しゃぶサラダ
ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
なるべく、バランスを考えた食事を作るようになった。
野菜を取り入れる事が多くなった。
お仕事がお忙しい中通われていたと思いますが、モチベーションはどのように保たれていましたか?
入らなくなった服を必ず着れる様になるという思いと、友人が頑張っているので、私もつらて頑張れました。
休日の過ごし方はどのように変化されましたか?
30分でも外に出るようになった。
体の中で一番変化を感じる場所はどこですか?
お尻
食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか?
サラダを作る際細かめに切って、鶏肉ナッツなど入れ、食べるのに時間をかけて食べれる様にした。
トレーニングの面で、努力されたことや、ご自身で頑張ったなと思うことはありますか?
家で子供を寝かしつけるときは必ずスクワットをした。
その他、ご意見・ご感想などお願いします。
人生で初めでのダイエット、トレーニングでちゃんと最後まで出来るかと思っていましたが、誰かに管理してもらう事で疑問点や食事の事などをすぐに相談でき、あっという間の2ヶ月間を過ごすことが出来ました。
他のジムなどに行ったことがないので意見を出すのは難しいですが、トレーニングだけでなくケアもしっかりして頂けることがとてもいいと思いました。

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Kさん(女性)

モニター体験談

無理をしない食事制限とトレーニングで理想の身体を手に入れました!

店舗とは思えない完成されたパーソナルジムです。

女性が通いやすい雰囲気で、時間帯も朝早くから遅くまでやっていて、すごくありがたいです。トレーニング最後の有酸素運動は表参道の景色が見えるので、なんだか頑張れます。見つけられて本当によかったです!

食事を変えるのは大変ですが、健康になってくるのが分かると楽しくなってきました。目標の体重も達成し、「友達にキレイになったね」と言われるのが嬉しいです。これからも、継続して通わせていただきたいと思います。

トレーニング後のアンケート内容

CHART のモニターに参加する前のお悩みや目標は何でしたか?結果、どうなりましたか?
下半身の引き締め、むくみの解消
その時のコンディションにあったマッサージ等を施術してくれる為むくみづらくなった。
どのくらいの期間で、どのくらい痩せたかったのでしょうか?実際はいかがでしたか?
2ヶ月で3kg
体重は変わりなかったが、体型が少し変わった様に感じた。
どの部位が一番気になっていましたか?実際はどのくらい変化しましたか?
下半身、全体の歪み
自分で鏡を見ても、周りの人達からも一部歪みが改善されたのが分かった。
CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか?
姿勢が良くなったこと
周りからも変化に気づいてもらえたこと
コース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
胸肉のサラダ
ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
ストレッチをするようになった。
お仕事がお忙しい中通われていたと思いますが、モチベーションはどのように保たれていましたか?
仕事がら鏡を見ることが多いのと、人に接することが多いので変化に気づいてもらえるように意識した。
休日の過ごし方はどのように変化されましたか?
長めにストレッチをしたりできる範囲で筋トレをしたりするようになった。
体の中で一番変化を感じる場所はどこですか?
肩の左右のバランス
食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか?
朝たくさん食べるように努力した。
トレーニングの面で、努力されたことや、ご自身で頑張ったなと思うことはありますか?
歩く姿勢や歪みにつながる癖など日常生活の中で、意識できることを変えた。
その他、ご意見・ご感想などお願いします。
短い期間でしたが、私の生活リズムにあった食事やストレッチなどを教えて下さりストレスなくジム通うことができました。
また、その時の体の気になる部分やむくみ、歪みなど悩みに合ったトレーニングやマッサージをして下さるので無駄ないと感じました。
ありがとうございました!

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Sさん(女性)

ビフォーアフター

ご年齢 30代後半
期間 2ヵ月集中コース
体重 50kg47.5kg-2.5kg)
体脂肪 29.124.9-4.2%)
ウエスト 80.4cm71.3cm-9.1cm)

トレーニング後のアンケート内容

CHART のモニターに参加する前のお悩みや目標は何でしたか?結果、どうなりましたか?
尾骨、膝、腰の痛み、肩こり、産後太りなどがつらかった。
腰回りを重点的にマッサージや全身のストレッチした後のトレーニングで無理なく行うことができました。
トレーニングに通うにつれ腰痛も軽減され、筋肉もついてきてぐんと生活しやすくなりました。
どのくらいの期間で、どのくらい痩せたかったのでしょうか?実際はいかがでしたか?
2ヶ月で産前の体型に戻りたかったのですがBMI的に厳しく、4キロを設定していました。
実際ギリギリで4キロ落とすことができ、筋肉もついたからなのか身体がスッキリしました!
どの部位が一番気になっていましたか?実際はどのくらい変化しましたか?
お腹周り、お尻のたるみ、二の腕
気になる部分を痩せさせるというよりは、痛い部分を改善するという方向にシフトして取り組んでいました。
CHARTで体が変わったことで、嬉しいことなどありましたか?
産前履いていたスカートが履けるようになりました。横から見たスタイルの厚みが減った気がして嬉しかった。
コース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
糸蒟蒻でつくった冷麺、サラダに茹でた鶏胸肉のせたもの、レタしゃぶ
ご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
姿勢が定着しました。ですが、21日以降、少し気持ちが緩み、ハイカロリーなものも少し食べてしまっています...。
食事を絞るのはまた期間を決めてやりたいです。
お仕事がお忙しい中通われていたと思いますが、モチベーションはどのように保たれていましたか?
友達と励まし合って美味しそうなヘルシーメニューを見つけては送り合ったりして頑張ってきました!
『私はよく頑張ってる!!』と自分で自分を褒めるようにしていました。笑
休日の過ごし方はどのように変化されましたか?
特に変わりはありません。
体の中で一番変化を感じる場所はどこですか?
お腹周りがスッキリしたこと。膝、尾骨、腰痛の軽減
食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか?
とにかくヘルシーなものを食べて満足するように自分に暗示をかけてました。
夜6時以降は食事をしない。
プロテインを飲む。
トレーニングの面で、努力されたことや、ご自身で頑張ったなと思うことはありますか?
仕事と家事をしながら週二回娘を連れて通ったこと。もうじゅうぶんそれだけでも自分はよくやったんじゃないかと思っています。笑
その他、ご意見・ご感想などお願いします。
大きなマシンでトレーニングする事にもともとかなり抵抗があるタイプだったのですが、スクワットするのが楽だと知ったり、支えてくれる事で動きやすくなる、マシンは決して怖くない、ということを知ることができて嬉しかったです。
トレーニングジムに通うことを苦手として生きてきましたが、本当に意識を変えていただけて嬉しく思っています。

「筋肉をつける=マッチョ」だけではなく、痛みをとるために筋肉もある程度必要なんだってことも知りましたし、筋肉がなさすぎて痛みが出る、ということを知り、もっと頑張りたいと思いました。

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Iさん(男性)

ビフォーアフター

ご年齢 30代後半
期間 2ヵ月集中コース
体重 80.1kg75.9kg-4.2kg)
体脂肪 25.622.5-3.1%)
ウエスト 87.9cm78.5cm-9.4cm)

トレーニング後のアンケート内容

CHARTにカウンセリングにはじめて来店した時の感想をお願いします。
空手の試合に向けての体づくりのアドバイスと実践に向けて、チャレンジしようと思い来ました。
CHART に入会する前、何か心配事や不安なことはありましたか?
食事制限が大変だろうなと思って、少し不安な部分がありました。
食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか?
妻の協力と、外食を控えるように意識しました。
トレーニングをすることで、体はどう変化しましたか?
とにかく体が軽くなりました。そしてズボンがすごく緩くなりました。自分の体じゃないみたいです。
CHART で変化したことで、うれしいことなどありましたか?
昔のズボンが入るようになった。運動する頻度が増えて健康を意識するようになった。
日頃から努力されていることを教えてください。
朝食をしっかり食べれらるようになった。
好きだったラーメンを週1に抑えるようになった。
食べたら運動する習慣が身についた。
CHART で一番嬉しかったことはなんでしょうか?
空手での動きのキレがよくなった。

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